Spavanje, ritam i poremecaji

[DankaM]

Koliko god, uvek je nedovoljno

 

He, priča mi majka, kad sam ja imala mesec dana, ona je spavala bukvalno čitavu noć: ako sam gladna, ja kmeknem dva-tri puta, niko me ne čuje, ja se opet vratim spavanju bila sam idealna beba, za razliku od mog brata, koji je bio u stanju celu zgradu da razbudi ako je gladan. I dan-danas se isto ponašanje zadržalo

 

No, sad spavam otprilike 7 sati; legnem oko 12, i ustanem u 7, ali jedva; onda se sklupčam uz dragog, i nastavim da dremam, i onda me on izbaci iz kreveta, jer je 7 i 20; ja trčim po kući, saplićem se, tuširam se na brzinu,  izlećem, vratim se dva-tri puta, jer sam obavezno zaboravila nešto. Nekim čudom stignem pre šefa uvek

Jedino kad se baš odvalim od spavanja, to je kad sam bolesna. Uopšte ne izlazim iz pidžame, spavam po ceo dan, i ujutru sam k'o nova....

[Срђан Ранђеловић]

Ја спавам од тренутка када заспим, па до тренутка када се пробудим :10500:

 

Имам јако лош сан. често се будим ноћу, имам проблем са синусима, па се и због њих будим. Ако не једем пре спавања (око 1 сат после поноћи), морам у току ноћи да устанем и да једем и ту изгубим минимум пола сата.

 

Ако бих све сабрао, може да се скупи 8 сати, али никада из једног дела tuzansmajli8904

[Ignjatije]

Без обзира када легнем будим се између 06:30 и 09:00h

 

Све у свему спавам између 6 до 8 сати и најчешће устајем око 7h.

[Odahviing]

He, priča mi majka, kad sam ja imala mesec dana, ona je spavala bukvalno čitavu noć: ako sam gladna, ja kmeknem dva-tri puta, niko me ne čuje, ja se opet vratim spavanju bila sam idealna beba, za razliku od mog brata, koji je bio u stanju celu zgradu da razbudi ako je gladan. I dan-danas se isto ponašanje zadržalo

Kod mene isti slučaj  

[Драгана Милошевић]

Bez obzira kad zasim u 7 sam na noge. Nekad mi se desi da se osecam bolesno zbog loseg sna. Ne znam koliko kafa da ispijem nece pomoci

[Драгана Милошевић]

Ko li ce sutra da ustane u 7? starece

[Ромејац]

Увек ми је тешко да заспим  0227_sleep . Морам да се вртим у кревету најмање 1 сат. bicycleПа на све то на оближњем паркингу се скупља нека балавурдија, па када у 3 ноћу почну   уз пратњу   из звучника њихових кола... у извођењу "уметника и уметница" са пинк телевизије... Ух... Дође ми да  :sherif:... 

А устајање ујутру... не питајте! Када је пре дошло јутро па склопио сам очи пре 3 минута. Мркли мрак је био, откуда се створи  0442_feel  у сред ноћи. Зар баш сваки пут. Јао!!!

До скоро ме је мобилни будио свако јутро у одређено време (месецима). Хтео сам да се навикнем да се будим сваког дана у исто време. Али шипак. Довољно ми је да једном не укључим буђење на мобилном (већ пар дана), и да провалим да од мог устајања рано ујутру нема ништа. 

А  spavanje1  отприлике 7 сати. А могао бих и дуже 

[Млађони]

Jedno sest sati dnevno....

 

...

 

.....

....

.........

 

 

I josh osam nocu :P 

[Николa]

Oko 8-9 sati mi je najbolje. Ako spavam kraće nije problem taj dan, ali moram da nadoknadim sledeću noć! A ako spavam duže oće da me zaboli glava od toga, ali to baš kad odvalim 12 sati... Ako nema dovoljno vremena da se naspavam, navijem mobilni, mini-liniju i još jedan budilnik! Pa kad krenu da se uključuju redom...

Provalio sam da je najbolje da se neki tempo uhvati, onda ide lakše. Ako menjaš svake noći ne valja.

[Николa]

čak u 90% slučajeva ništa ni ne sajnam.

Sanjaš, sanjaš... Nego se treba setiti! 

[Odahviing]

Sanjaš, sanjaš... Nego se treba setiti! 

Kad sanjam, pošto sam pokušavao vežbao onaj lucid dream, znam da sanjam, neki put i utičem na san, ali se sve to retko dešava, pošto retko kad sanjam ili se ne sećam može biti i to  

[JESSY]

па рецимо 6-7 сати...никад не легнем пре дванаест, пола један.....и устајем у просеку око 8.....

и никако не волим сам чин буђења, тј. устајања...нарочито ми је рано устајање депресивно...

некад лоше спавам, а некад помогну чаробне таблетице...идеално ми је спавање до 9....

а што се тиче снова, ту сам светски рекодер....све и свашта сањам...и мрзим то....

[Млађони]

4-5 sati, ako uspem da zaspim.

 

Ako je ovo stvarno.... tvoje emotivno stanje je ocajno... 

[Mилена КШ]

ponekad ceo dan,ponekad ne spavam nocu...ali ne osecam se odmorno ako ne odspavam bar 10 sati.

[Odahviing]

Ako je ovo stvarno.... tvoje emotivno stanje je ocajno... 

Znaš šta je najbolje onih 15 dana kad sam spavao po 2 sata, e ne možete da verujete koliko vremena se potroši na spavanj imao sam vremena za sve. Ono "nahvato" još jednog druga da krene samnom inače ateistu pa samo imali tema za razgovor koliko hoćete da ne bude dosadno noću. Usput malo igrao i LOL. I onaj osećaj kad svi spavaju a ti kroz prozor gledaš sunce kako se promalja i spremaš se da dremneš pola sata. Neopisivo.