depresija. kako se izlečiti. poželjni saveti sa ličnim iskustvom.

[Ralex]

On 13. 9. 2024. at 9:32, Deki73 рече

После короне, потпуно сам изгубио самопоуздање, радне навике, елан. Ујутро се будим са напетошћу у грудима, као да ми неки демон седи на њима. Пре короне сам се изјашњавао као чисти атеиста, али сада сам открио да ми помаже кад слушам духовну музику, на пример појање грчких монаха са Атоса, ковиљских монаха, молитве,  литургије, опела итд. Поново сам после двадесет година почео да идем и цркву и приметио сам да тамо немам потребу за лековима, за време литургије очистим мозак од сувишних мисли.

Depresija je bolest nedostatka volje kao što si i sam primetio, i  može da bude iz duhovnih i telesnih razloga. Pošto kažeš da je to ppvezano sa koronom onda je najverovatnije telesno i ja sumnjam na zgusnutu krv koja sada može da prenese manje kiseonika pa celo telo a i mozak pate zbog toga. To bi moglo da se reši vezbama koje bi dale telu znak da je potrebno da se krv razredi jer si ti sada aktivniji, jer naše telo funkcioniše tako da ako za nečim postoji potreba onda ono to i proizvede. Tako se kod starijih ljudi krv zgrušnjava jer nema aktivnosti pa telo prepoznaje to i onda se crvena krvna zrnca lepe jadna za drugo jer nema potrebe da se nosi suviše kiseonika. Kada se čovek aktivira onda je to telu znak da postoji potreba za više kiseonika i krvna zrnca se razdvajaju kako bi se posao obavio kako treba. Tako bi ti fizičkom aktivnošću od jedno 20-30 min ujutro mogao da navedeš telo da razredi krv i da omogući bolji dotok kiseonika ćelijama. Što bi onda poboljšalo i rad nervnih ćelija pa bi se bilje osećao i imao više volje.

A evo okačiću ti i jedan tekst da pokušaš na taj način da rešiš i eventualne duhovne razloge nedostatka volje.

Osmišljavanje.odt