Jump to content

Слике форумаша

Оцени ову тему


Препоручена порука

Smanjuje vreme koje je potrebno za odmor izmedju dve serije i pomaze kad se radi sa velikim opterecenjem jer povecava broj dostupnih ATP molekula.

Teoriju ATP-ADP znam, koliko pomaže na kardiu, recimo kad trniraš onu tvoju nindza veštinu?

Jel malo povećanje snage ili onako malo veće, odnosno, koliko posto?

Link to comment
Подели на овим сајтовима

  • Одговори 11.6k
  • Креирано
  • Последњи одговор

Популарни чланови у овој теми

Na kardiu slabo. Za to je L karnitin.

Neka moja gruba procena je da mi treba upola manje vremena za odmor između dve serije benča, pri granici mogućnosti.

L karnitin rođen za bidžu na veća rastojanja, aerobija. Ovo je za anaerobne procese ;)
"Христос васкрсе, радости моја!"

 

Link to comment
Подели на овим сајтовима

radilo se! :) 

 

1653677_1865682563655953_105767640521908

 

11227603_1865682660322610_50845354409413

Приносим себе на жртву Теби; предајем се Теби. Немам жеља, осим жеље да испуним вољу Твоју. Научи ме молити се. Сам у мени моли се. Амин.

Link to comment
Подели на овим сајтовима

×
×
  • Креирај ново...