Posni jelovnik

[kirios1]

Ja sad videla na fb, 200g belog brasna, 50g kukuruznog, 2 kasicice soli, valjda pola kscc sode bikarbone, mesati kasikom, pa rukama, umesiti testo, podeliti na 6 loptica, staviti u tepsiju, pa u prethodno zagrejanu rerun, pise da su neki ukusni hlepcici

[Arsenija]

Nista gore od kuvanih pecuraka.       

P.s. Pao mi je imunutet . Imam grip. Umirem....  

[Pancakes]

Evo da ubacim i ja nešto na ovoj divnoj Arsenijinoj posnoj trpezi.

 

Naime, u postu a i van posta,  drage mame, sestre, tetke, bake, ujne i ostali...ne znam koliko pažnje pridajete блитви, ovom tokom godine uvjek prisutnom lisnatom zelenom povrću, ali bi svakako trebale. Naime, kod nas u CG je prošle godine krenuo projekat BIO ICT koji se malo bavio antioksidativnim jedinjenima u ovom povrću. Rezultati su više nego dobri. Blitva je jeftina, pristupačna i eto odličan izbor u prevenciji raznih oboljenja.

 

Ne znam ni jedan recept sa blitvom, to meni još uvjek mama sprema   , ali nemam sumnje da će Arsenija uleteti sa nekom preporukom.

 

Do tada, evo jedno kratko čitanje:

 

Blitva kao antioksidans

Ljubica Ivanović

Phd student na projektu

[Ronald]

Evo da ubacim i ja nešto na ovoj divnoj Arsenijinoj posnoj trpezi.

 

Naime, u postu a i van posta,  drage mame, sestre, tetke, bake, ujne i ostali...ne znam koliko pažnje pridajete блитви, ovom tokom godine uvjek prisutnom lisnatom zelenom povrću, ali bi svakako trebale. Naime, kod nas u CG je prošle godine krenuo projekat BIO ICT koji se malo bavio antioksidativnim jedinjenima u ovom povrću. Rezultati su više nego dobri. Blitva je jeftina, pristupačna i eto odličan izbor u prevenciji raznih oboljenja.

 

Ne znam ni jedan recept sa blitvom, to meni još uvjek mama sprema   , ali nemam sumnje da će Arsenija uleteti sa nekom preporukom.

 

Do tada, evo jedno kratko čitanje:

 

Blitva kao antioksidans

Ljubica Ivanović

Phd student na projektu

Evo odmah malo o spanacu, a isto se moze napisati i o blitvi , zato biti oprezan i kritican, uvijek sagledati i dobre i lose strane hrane, jer nema onih namirnica koje imaju samo dobre. Umjerenost je najbolja, ako gledamo neki optimum, ali sloboda je covjekova sta ce da jede. Evo tekst:

 

https://www.google.ba/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwikx8bz64XKAhVC1ywKHShWCwQQFggcMAA&url=http%3A%2F%2Fzoranvujcic.com%2F2013%2F08%2Fjedite-spanac-u-njemu-ima-puno-gvozda-rece-mama-deci-i-slaga-ih.html&usg=AFQjCNGzDbU35QlbFbipZ4RLLYW7yOtQvg&sig2=0iH-biyB4L5-gSs4-8IePw&bvm=bv.110151844,d.bGg

 

Evo i sirovoj hrani:

 

https://www.google.ba/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=2&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwikx8bz64XKAhVC1ywKHShWCwQQFgglMAE&url=http%3A%2F%2Fzoranvujcic.com%2F2013%2F09%2Fsta-sme-da-se-jede-sirovo-a-sta-ne-i-zasto.html&usg=AFQjCNEYqSXGkMThZCCtipiSqjcRYNzyfw&sig2=RiywzYDT_2dbqxKHn9IhTg&bvm=bv.110151844,d.bGg

[Ronald]

Mislim kada se govori o hrani vezanoj za post to zavisi i od podviga. Normalno da ja koji imam 64 kg i ne trosim se, ne moram jesti kao neko ko prehranjuje porodicu i jos se odire po 10 sati na gradjevini. Onda neko moze da izdrzi vise neko manje, zavisi od metabolizma, tipa gradje. Ako hocete posne resepte, bez ribe, pa to je bar lako samo ukucate vegan recipes i izbacice mnogo istih, a i sa ribom ih ima koliko hocete, tako da kuvarice ne moraju razbijati glavu i oko toga, heeheeee, vec samo posloziti stvari kako valja.

[Arsenija]

Nemam preporuku , recept , savet ili neki posebni osvrt na temu koju sam sama zapocela ... Hranite se zdravo , redovno i izbalansirano ... Ne idite u krevet punog stomaka , izbegavajte vestacku hranu (hrana iz kesice) ... i budite uvek nasmejani . Ne izazite sebe nepotrebnom stresu . Vezbajte , volite i neka neko voli vas ... A veceras , ako ne idete na neki koncert ili u restoran , skuvajte blitvu kao glavni specijalitet novogodisnje trpeze ... Sto bi se reklo -zeleno na radost ... Srecna Nova godina ! Puno ljubavi , topline , radosti i uspeha u novoj 2016.toj !!!

[Pancakes]

@@Ronald, hvala na linkovima. ovaj Zoki je simpa, nisam imao priliku da čitam njegov blog.

[Ronald]

Pan

 

Ja samo da se prilazi svemu kriticki i oprezno, pogotovo kada je hrana u pitanju, jer je neophodno ukljuciti strucnjake iz raznih oblasti, od inzenjera poljopivrede, zatim hemicara i biohemicara, biotehnologa, doktora( kada je u pitanju zdravlje ljudi i njihova ishrana) i na kraju nutricionista( ukoliko nisu neki sarlatani).

[Ronald]

Nemam preporuku , recept , savet ili neki posebni osvrt na temu koju sam sama zapocela ... Hranite se zdravo , redovno i izbalansirano ... Ne idite u krevet punog stomaka , izbegavajte vestacku hranu (hrana iz kesice) ... i budite uvek nasmejani . Ne izazite sebe nepotrebnom stresu . Vezbajte , volite i neka neko voli vas ... A veceras , ako ne idete na neki koncert ili u restoran , skuvajte blitvu kao glavni specijalitet novogodisnje trpeze ... Sto bi se reklo -zeleno na radost ... Srecna Nova godina ! Puno ljubavi , topline , radosti i uspeha u novoj 2016.toj !!!

Mislim da je najbitnije ne ici u krevet punog stomaka, to je po meni broj jedan, lijepo bi bilo vecerati oko 6 ili7 i onda oko 11 ili 12 na spavanje. I tebi sve najbolje u 2016. godini

[JESSY]

Recept nedelje: Paprike s karfiolom

Fotografije sa bloga Domaćica za vas

U pitanju je veganska, posna, varijanta, ali podrazumeva se da paprike s karfiolom možete obogatiti i nekim mesnim dodakom. Pustite mašti na volju i uživajte pripremajući ovaj specijalitet.

Paprike s karfiolom, sastojci:

3-4 kašike ulja

1 glavica crnog luka

1 manja glavica karfiola, oko 500 g

1 šoljica pirinča

1 čen belog luka

3-4 grančice peršunovog lista

začini: so, biber, mrvljena ljuta paprika...

 

12-14 srednjih paprika

Priprema: Sitno iseckan crni luk pržite na vrelom ulju dok ne dobije zlatnu boju. Dodajte pirinač i šoljicu vode. Smanjite temperaturu. Karfiol izrendajte ili iseckajte što sitnije i dodajte u pirinač. Dinstajte u poklopljenoj šerpi uz postepeno dodavanje vode dok karfiol i piinač delimično ne omekšaju.

Na kraju dodajte beli luk i začinite po ukusu. Napunite paprike i premažite ih uljem. Sipajte šoljicu vode i pokrijte posudu za pečenje (poklopcem, folijom...). Pecite u zagrejanoj rerni na 200 stepeni oko pola sata. Pred kraja pečenja, skinite poklopac da paprike porumene.

[Djapa]

Pitajte Djokovica   glavne namirnice su: pasulj, pirinac, banane, kiseli kupus   

[gavrosaurus]

Ево лепог рецепта:

Цитат

Potrebno je:

1 glavica crnog luka

1/2 tikvice

2 šargarepe

200 gr. šampinjona

1  zelena paprika

peršunov list

100 gr pirinča opranog

suvi začin

biber

origano

ulje

 

Priprema:

Tikvice i šargarepu iseckati na kockice a šampinjone na listiće.

 

 Luk isitniti pa propržiti na ulju dodati papriku izrezanu, šargarepu i šampinjone propržiti  pa dodati tikvice i to malo prodinstati zatim dodati i opran pirinač. 

 

 

Dodati začin biber i origano i naliti vodom. Sve kuvati na veoma tihoj vatri dok voda ne ispari. Na kraju dodati peršunov list  . 

Бакина кухиња

[Bokisd]

Sve je predivno, nema nista lepse od posne hrane... (majke mi).. 

 

     

[kopitar]

пре 10 минута, Bokisd рече

Sve je predivno, nema nista lepse od posne hrane... (majke mi).. 

 

     

A šaran, smuđ, som......i kečiga.

[Рапсоди]

посни мени за данас

Ујутру .... један нутрибулит.....измиксати  јабуку, банану и 4 кашике свих могућих млевених семенки

Ручак....барени кромпири  уз маслинке 

Вечера ....чаша домаћег сока . 

И нема више ....по могућству избећи вечеру.