Zdravlje nije teorija

[о. Перица]

У прилог здрављу дајем текст о оксидансима и антиоксидансима.

 

Кисеоник који удишемо омогућава нам да живимо, али исто тако може учинити и да живот изгубимо. Наравно, не одједном.

Оксиданси се јављају у разноврсним облицима. Најпознатији су кисеонички слободни радикали који нападају наше ћелије, кидају им мембране, разарају генетску структуру, претварају доброћудне у злоћудне, живе у неживе, плодне у неплодне итд. Овај процес је неприметан  јер траје годинама, а препознајемо га тек  симтоматологији многих обољења. Од укупног кисеоника који удишемо 95% се нормално метаболише, а 5% претвара у слободне радикале. Међутим, једна мала количина радикала уништава микроорганизме и елиминише штетне материје из организма. Тајна је ипак у количини, или у умерености. Током живота акумулира се број оксиданаса у организму уношењем токсичних материја преко дувана, алкохолних пића, загађеног ваздуха, пестицида, адитива, зрачења.... Против оксиданаса се боримо антиоксидансима које наш организам мањим делом ствара, а много их више уносимо путем хране. Они се хватају у коштац са слободним радикалима, односно штите наше ћелије. Антиоксиданаса има највише у воћу и поврћу тамније боје. Нпр. у црном грожђу више него у белом, у купини, боровници, у сировом поврћу више него у куваном (купус, карфиол, брокуле).... Бели лук је шампион међу намирницама које садрже антиоксидансе. То његово дејство је главни механизам против болести. Од свих органа мозак  је највише на удару слободних радикала. У процесима који настају у мозгу ствара се много више слободних радикала него у другим органима. У реакцији кисеоника са мастима, у процесу оксидације, масти оксидишу и временом настају неуродегенеративна обољења као што су Алцхајмерова и Паркинсонова болест.....

 

 

 

[nana]

Zdravlje je uslovljeno prvenstveno zdravom ishranom...

Sve više ima proizvoda o koji nema dovoljno informacija i vidljiva istaknuta deklaracijа............

 

Ова тема ми се чини јако значајном,поздрав постављачу 138999

Стање на нашем тржишту је такво да велика већина онога што се нуди једноставно и не заслужује назив ....храна.

 

Годинама су нас навикавали,  нпр. преко спретно смишљених реклама, да су лепо паковање, интензивна боја и беспрекоран облик неког плода оно што нас засигурно води квалитетној намирници и исхрани која ће нам обезбедити све што је неопходно за развој и здравље нашег организма.

 

Господ нека ми опрости, по некад помислим да просто није хумано урбаном човеку отварати очи и рећи му колико и какве све отрове свакодневно уноси.

Многи нису ни спремни да то чују изговарајући се на разне начине:....их није то баш све тако, ваљда знају да то не сме, производња хране је строго контролисана...итдитсл. 

Нутритивно вредну и храну безбедну по здравље данас себи могу приуштити само  а) они који имају доста пара да такву реткост набаве, б)они за које неки рођак или пријатељ са села специјало такву храну производи, или ц) онај ко реши да уз велике напоре, целогодишњи труд и не мала улагања сам производи храну за себе, своје укућане и ближу фамилију.

 

Не ретко, и много тога што се  продаје  у толико популарним продавицама здраве хране, добро је препарирано и само имитира здраву намирницу.

 

Слободна сам да свима, који су истински заинтересовани да сазнају о овој проблематици, од срца препоручим да укуцају следећу адресу: www.biodinamika.org  .

[свештеник Александар]

Да ли ће да се једе и пије у Царству Божијем?

[nana]

Баш ме зачуди ово питање.

Од какве нам је користи за спас душе  да умујемо и нешто предпостављамо по овом питању .mislise.

 

 

 

 

[o.Gavrilo]

                                                                             ODLIČNA TEMA!!!

[Драгана Милошевић]

U prehrambenoj industriji se sve cesce pominju vestacki zasladjivaci. Zato dobro razmislite kad vidite na deklaraciji nula secera.

[Перса]

Treba znati:

 

Uvin caj je uroloski caj koji se dosta propisuje od strane urologa ali ga ljudi koriste i na svoju ruku.

 

Priprema se tako što se jedna supena kašika potopi u vodu 250ml i kuva 3 minuta.

Evo nekoliko saveta o njegovoj upotrebi

1. uvin caj je bezbedno uzimati najvise do nekoliko nedelja (4-5) u toku cele godine! Znaci, neprekidna upotreba uvinog caja je STETNA. Dnevno je dozvoljeno maksimalno popiti 3-4 solje uvinog caja. Preko navedenih granica, uva moze biti stetna po oprganizam.
2.uvin caj ima svoje urolosko dejstvo samo u alkalnom urinu, zato je neophodno uz solju uvinog caja uzeti po pola kasicice sode-bikarbone cija je jedina uloga da alkalizuje urin. Mogu se koristiti i tablete sode-bikarbone.
3. osobe ciji stomak ne podnosi dobro uvin caj mogu ovaj caj spravljati i sa hladnom vodom i to tako da supenu kasiku uvinog caja preliju sa 150 ml hladne vode i to odstoji pola sata. Caj se moze potom zasladiti medom.
4. trudnice i dojilje NE SMEJU koristiti uvin caj zbog izvesnih supstanci iz ove biljke koje prelaze placentarnu barijeru ili ulaze u mleko.

 

[Перса]

Можда се нисам добро изразила у вези буђи, али свакако ако ништа друго знам како да одржавам чистоћу у својој кухињи, а првенствено својих руку док спремам јело.

А посебно што ја нисам од оних домаћица које не знају како изгледа першун и пашканат док тражи од продавца да купи рен, што сам се осведочила пре неки дан на локалној пијаци.

Шта ли ће тек таква дама да припреми својима као здрав оброк?Не зна како изгледа плод и лист першуна и целера, и рена. Вероватно ће и да одгледа неки документарац са you-tube на ту тему. aman

 

Мислим да љубав и брижност за децу учини жену  "неписмене за поврће" чудноватом брзином створи преко ноћи великог зналаца и виртуоза у својој  кухињи.

[Драгана Милошевић]

Mleko je bogato kaciljumom, dok meso i mesne preradjevine sadrze nitrate. Nije preporucljivo jesti i jedno i drugo u isto vreme.Kalcijum se veze za nitrate tj.u nasem organizmu dolazi do stvaranja kalcijum-nitrata. Organizam tad nije u stanju da iskoristi kalcijum niti druge korisne sastojke.

[Перса]

До здравља новцем.

 

Тржиште људских органа,Лондон

 

 

 

Znate li koliko vredite: Mozak 15 puta skuplji od srca  


Najskuplji deo tela je hipofiza 2.602 evra.
Mozak bi u celini koštao 13.362 evra, a visoko su procenjena i
tanka creva - 1.966 evra i
testisi 1.904 evra.
Zanimljivo je da srce košta gotovo 15 puta manje od mozga - 952 evra.

Tvorac grafike koja nosi naziv ”Koliko vrediš” je Piter Grandi.

Izvor:24 sata.rs

Srbija-crno tržište ljudskih organa

Izvor: Tanjug

Njujork -- Crno tržište na kome se prodaju ljudski organi se poslednjih godina preselio se u Evropu, a jedna od zemalja je i Srbija, piše "Internešnel herald tribjun".

 

Чувајмо се и нека нас Бог чува!

[JESSY]

 

...да ли код лекара идете само ако сте баш болесни?   ....и да ли и тада идете?

 

...идете ли и када сте здрави ради контрола и евентуалне превенције болести....?

[JESSY]

Nada Stankov, psiholog Lepota i Zdravlje - Odlazete odlazak kod lekara? Radica Lukic i Nada Stank...

Originalno objavljeno na stranici www.lepotaizdravlje.rs/zdravlje/savet_strucnjaka/odlazete-odlazak-kod-lekara © Lepota i zdravlje

 

 

...да ли имате страх од лекара....?

 

...неко се плаши да оде код лекара да не био добио потврду да болује од неке озбиљне болести....неко се плаши зубара....некоме је мука кад види вади крв .....или чим види шприц и иглу....

[JESSY]

Kako kod dece sprečiti strah od lekara

 Nemojte deci pretiti detetu lekarom, nemojte da manipulišete njegovim strahom, ne lažite ga, već mu smireno objasnite šta će se dogoditi u lekarskoj ordinaciji
Većina dece plaši se odlaska kod lekara, naročito kada treba da dobiju vakcinu ili injekciju. Čak i sasvim mala deca prepoznaju ordinaciju i počnu da plaču čak i pre nego što uđete u zgradu. Međutim, kako će se dete odnositi prema pedijatru i kako će reagovati na preglede najviše zavisi od stava roditelja, tvrde stručnjaci. ***Da vam dete izraste u optimistu

Ukoliko detetu lekare predstavite kao osobe koje će im pomoći da ozdrave, odlazak na redovne kontrole kao nešto što se podrazumeva, a mišljenje i preporuke pedijatra kao nešto što treba slušati i poštovati, dete će to tako i prihvatiti.

DECA UČE OD RODITELJA

Statistike pokazuju da u Srbiji malo odraslih (pogotovo roditelja male dece) ima odabranog lekara, mnogi nemaju ni karton, a kod lekara idu samo kad se razbole. Ovakav model roditelji često prenose na decu. Iako većina dece ima svog pedijatra u domu zdravlja, često se događa da on ne radi u smeni u kojoj ste došli, pa dete pregleda neko drugi. ***Neverovatne fobije ljudskog uma

Stručnjaci kažu da to nije dobro i da je korisnije da dete uvek ide kod istog doktora jer će na taj način izgraditi poverenje, neće se plašiti, što je posebno značajno kada treba da primi injekciju. Takođe savetuju da povremeno razgovarate sa detetom o lekaru, kako ga ne bi zaboravilo do sledeće posete.

SISTEMATSKI PREGLEDI

Bebe idu na redovne sistematske preglede svakog meseca dok ne napune pola godine, a zatim slede pregledi u 9, 12. i 18. mesecu, kada mališani dobijaju poslednju redovnu vakcinu. Kasnije se na sistematske preglede odlazi jednom godišnje. Pedijatri savetuju da ne preskačete redovne kontrole, jer se, na primer, posle trećeg rođendana proverava vid, dete ide kod fizijatra i zubara. ***Francuski model odgajanja dece

U ranom uzrastu mogu se otkriti mnogi zdravstveni problemi koji nemaju očigledne simptome, a što je dete mlađe, oni se brže i uspešnije leče. Psiholozi savetuju da dete povedete kod lekara i kada vi idete na pregled, kako bi to shvatilo kao nešto što je sastavni deo života. Ovo naročito važi za zubara, jer se njih deca najviše plaše.

KAKO DA POSTUPATE

Nije dobro da detetu pretite lekarom i da ga koristite kao ucenu. Nemojte da manipulišete dečjim strahom. Kada deca shvate da im pedijatri pomažu i da su tu da ih izleče neće praviti problem oko odlaska. Ukoliko dete treba da primi vakcinu ili injekciju nikada ga nemojte lagati. Razgovarajte iskreno, recite mu da će ga malo boleti, ali da će kratko trajati i da će mu posle toga biti bolje. Ako je bilo dobro, nagradite ga, kupite mu neku sitnicu ili slatkiš. Kada dete plače nikada nemojte da ga grdite ili govorite da je glupo što plače, jer to ne boli toliko. Umesto kritika zagrlite ga, ohrabrite i dozvolite mu da pokaže emocije. U slučajevima kada dete treba da bude u bolnici, na operaciji ili bolnom pregledu, važno je da sve vreme budete uz njega,

[JESSY]

и.....идете ли ви уопште код лекара.....?

[JESSY]

"Једнако тражим објашњење за своју болест... Понекад ми се учини да су се мозак и плућа споразумели без мог знања. Овако више не може, рекао је мозак и после пет година плућа су пристала да му помогну."

Ф. Кафка

 

 

У свим телесним болестима које нас краткотрајно или дуже време савладавају немогуће је видети само случај или присутну неотпорност организма, када смо данас у стању да захваљујући открићима психосоматске медицине потврдимо давнашње схватање најстаријих лекара о тесној и непрекидној зависности и симултаној међусобној реакцији на спољашње и унутрашње надражаје, која се одвија како у психичкој, тако и у соматској области. Узмимо само као пример интимну међусобну зависност која постоји између коже и нервног система, обадва система проистекла у ембрионалном добу из заједничког ектодерма. Кожа је у стању да репродукује мноштво различитих емоција на физичком плану, па је отуд могуће и често опажено да, на пример, актуелна забринутост производи чешање на једном одређеном месту на кожи, стрепња уроди сврабом или знојењем, продужен страх или незадовољство доводе до уртикарије, осећање кривице и стида до стварања кожних акни, а незадовољене еротске тежње могу да изазову тзв. кутану мастурбацију, често у области полних органа или у аналном пределу. Као што је психа у стању да изазове кожне промене, било која кожна болест која дуже времена траје, на пример акне у пубертету, или хроничне дерматозе соматског порекла, често изазива психичке промене у смислу појачане раздражљивости, нервозе или депресије.

Нешто слично се дешава и са многим другим органима нашег тела који често оболе услед дуготрајне психичке напетости као израза нерешених конфликата у свесном или чешће, у несвесном делу наше психе.

Хтели бисмо сада да нешто детаљније испитамо механизме одбране које наша јединствена психофизичка организација употребљава када је сукобљена са конфликтима који се или свесно не препознају или, и када их наша свест и наше Ја препознају, тешко се могу, или никако не могу разрешити. Овога пута се не мислимо задржавати на многобројним психичким одбрамбеним механизмима, као што су: потискивање, интројекција, пројекција, рационализација, регресија, померање итд., које повремено употребљава и здрав човек у ситуацијама када није у стању да неки озбиљан актуелан догађај реши најцелисходније. Биће речи о продуженим, хроничним конфликтним ситуацијама, које често трају више година, при чему су у опасну игру уведене најосетљивије снаге наше личности, и то оне из нагонске и моралне сфере. Најчешће се такве конфликтне ситуације испољавају у следећим сукобима: 1) претерано осећање зависности и потребе за заштитом неког човека - формирано несумњиво у раном детињству услед погрешних васпитних мера родитеља - долази у тежак сукоб са потребом за самосталношћу и независношћу, 2) човекове агресивне потребе којима не треба увек приписивати примарно патолошку етиологију (а које се већ код деце, и то врло рано испољавају) долазе у сукоб, с једне стране, са принципом Над-ја у човеку, насталом раном идентификацијом са моралним и другим схватањима родитеља, а с друге стране, са постојећим забранама, али и нормама пристојног владања које друштво намеће индивидуи, 3) сексуалне, али и еротске потребе које су у различитом интензитету заступљене у појединцу долазе у сукоб, и због тога често су незадовољене, са сличним табуима које смо навели у случају покушаја задовољавања човекових агресивних потреба.