Једете ли хлеб, теста...?

[Guest]

 

foto: Блиц

 

 

Избегавам да једем хлеб и теста, али морам да признам да то чиним са великом муком. Волим хлеб, волим теста, макароне.

 

Шта јесте као замену и да ли је уопште добро не јести хлеб?

 

 

Ваша искуства?

[Juanito]

Једи умерено (десетак пута мање од просека у Србији).

[Ненад Р.]

Када нема проја добар је и хлеб .

[JESSY]

ево баш сам сад слушала савете једног нутриционисте.....

 

укратко....пшенични хлеб тотално избегавати...као и све од пшеничног брашна....уместо тога хељдин, кукурузни, интегрални....али га у сваком случају избегавати....

 

теста и макароне имају пуно угљених хидрата који гоје.и треба их избегавати....

 

жена је рекла да треба да се једе традиционална храна.....што су наше баке спремале....никако ову данашњу џанк фуд....

дакле јести маст свињску уместо уља, чварке, сланину....путер уместо маргарина....маслиново уље.....пуно воћа и поврћа.....избегавати и скроб.....

 

и пратити своје тело.....шта му највише прија.....

[Grizzly Adams]

Око годину дана нисам јео уопште и осећао сам се супер. Пуно ми је помогло да регулишем килограме, поправио расположење, агилност и сл. Мислим да се никада нећу вратити на старо.

 

Тренутно пуно путујем па није увек могуће да избегнем "сендвич", мада се трудим колико могу.

[Млађони]

Ja izbegaavaam lebac..  a umesto suncokretovog ulja koristim svinjsku mast

[JESSY]

да и још је додала да једемо јаја....

а млеко није оно право....шта све дају кравама и још се то индустријски прерађује....и када узимамо млеко да купујемо са највећим % масноће....ово остало је као вода....

[JESSY]

Око годину дана нисам јео уопште и осећао сам се супер

без икакве замене....

кувана јела месо.....све без трунке хлеба?

[Ненад Р.]

да и још је додала да једемо јаја....

а млеко није оно право....шта све дају кравама и још се то индустријски прерађује....и када узимамо млеко да купујемо са највећим % масноће....ово остало је као вода....

 

А јаја треба куповати код људи на селу где живина шета по дворишту .

[JESSY]

А јаја треба куповати код људи на селу где живина шета по дворишту .

да...

[Deki992]

Ja sam nesto vise od mesec dana na nekoj svojoj "dijeti".
Hleb ionako ranije nisam puno jeo,sada sam ga zamenio dvopekom.
Sokove sam skoro potpuno izbacio,slatkise (koji su mi bili najveca strast) sam smanjio na minimum minimuma.
U pekaru vise ne ulazim...
Nije lose,osecam se lepo,nije mi frka...

[Deki992]

а млеко није оно право....шта све дају кравама и још се то индустријски прерађује....и када узимамо млеко да купујемо са највећим % масноће....ово остало је као вода....

A vidis ja sve nesto gledam sa sto manje masti,cesto pijem ono 0,5 posto.Mada je stvarno kao voda.
Skoro sam se smejao sa tetkom,mi u Maxiju ona uzima 2,8,ja kazem da je to puno masti...Kaze znate vi mladi,vi i ne znate sta je mleko.Kad je videla Ellu sir,zgrozila se  

[Juanito]

Brašno

Belo brašno nije bela smrt, već je bilo spas u uslovima kada nije postojala zadovoljavajuća tehnologija dobijanja zdravog brašna. Udaljavanjem mekinja udaljavao se veći deo štetnih gljivica (plesni) toksina, mišijeg izmeta i sl. Udaljava se i fitinska kiselina koja pojede mnoge minerale iz hrane. Crno, integralno i ostala brašna mogu da sadrže aflatoksine, mišiji izmet i razne bakterije i gljivice. Bolest ražane glavice (gljivice koja je lučila halucionogeni alkaloid) je naterala ljude da napuste raž koja se lako kontaminirala ovom gljivicom. A brašno je bilo crno, integralno. Ko ga pojede postane mu i život crn.

http://zoranvujcic.com/2013/11/4-bele-smrti-ja-tebi-ti-meni-i-glupost-se-prosirila.html

Препоручујем и остало са овог блога. Чика професор Зоран зна шта прича.

[Ignjatije]

Волим домаћи 'лебац, тестенине, 'баницу,,,, није баш здраво ал'  волем. 

[JESSY]

A vidis ja sve nesto gledam sa sto manje masti,cesto pijem ono 0,5 posto.Mada je stvarno kao voda.

Skoro sam se smejao sa tetkom,mi u Maxiju ona uzima 2,8,ja kazem da je to puno masti...Kaze znate vi mladi,vi i ne znate sta je mleko.Kad je videla Ellu sir,zgrozila se

добро ти каже....треба понекад слушати старије....