Prirodni lekovi protiv stresa koji odmah deluju

[Mилена КШ]

Svi se, s vremena na vreme, suočavamo sa stresom. Na njega mogu uticati mnogobrojni faktori, od svakodnevnih životnih izazova do sitnica sa kojima ne možete izaći na kraj.

Često ga nazivaju i bolešću modernog doba, a on može imati izrazito negativan uticaj na celokupno zdravlje. Simptomi su veoma različiti te variraju od problema sa spavanjem do razdražljivosti.

Stres je, takođe, vodeći uzrok mnogobrojnih oboljenja, a neka od češćih su gubitak kose, depresija, visok krvni pritisak, glavobolje, drastične promene težine… Sledeći put kada budete imali neke od simptoma ili, jednostavno, kada osetite da ste pod stresom, isprobajte neke od prirodnih lekova.

Lavanda

Ukoliko imate problema sa spavanjem, bilo bi dobro da vazduh u spavaćoj sobi blago poprskate esencijalnim uljem lavande ili da samo ulje pomirišite nekoliko puta. Istraživanja pokazuju da lavanda ublažava anksioznost i da smiruje um i telo usled čega dolazi do opuštanja.

Samim tim, ona vam može pomoći da brže i lakše zaspite. Takođe, dokazano je da aromaterapija inicira različita raspoloženja i osećanja i da se veoma efikasno koristi kod problema kao što su depresija, zamor, anksioznost, glavobolje, loša probava i slično. 

Kamilica

Čaj od kamilice dokazano opušta mišiće (ali i živce) pre spavanja. Ova prekrasna biljka se već stotinama godina koristi zbog svojih sedativnih svojstava, ali i kao namirnica koja poboljšava imunitet.

Tamna čokolada

Istraživanja pokazuju da konzumiranje svega 30 grama tamne čokolade smanjuje nivo hormona stresa i anksioznosti u organizmu. Hormon stresa, kortizol, lako može postati neuravnotežen i dovesti do dugoročnih oboljenja i disfunkcionalnosti. Tamna čokolada može biti od pomoći da se nivo pomenutog hormona smanji pa se zbog toga i preporučuje da se češće konzumira. Ipak, ne preterujte – kao što smo na početku rekli, 30 grama dnevno sasvim je dovoljno.

Kantarion

Istraživanja pokazuju da ova biljka popravlja raspoloženje i ponašanje kod osoba sa blagom depresijom. Koristi se vekovima kao prirodni anti-depresiv, a toliko je sveprisutna da se često smatra korovskom biljkom. 

 

http://vesti.krstarica.com/zabava/prirodni-lekovi-protiv-stresa-koji-odmah-deluju/

[Juanito]

[DYNABLASTER]

 

Potpuni antistres tretman bi bio kad bi tu biljku i gajio

[R.Žiskar]

Не се слажем.

Увек се стресем од прве.

[Crveni Baron]

 

 

 

 

 

[Иван ♪♫]

- fizicka aktivnost

- hobi

- muzika

- bliskost

- popricati sa prijateljem o problemima

[DYNABLASTER]

Da, vidis, najjaci antistres lek sam zaboravio: pecanje, tj. priroda! :good2:

 

Iako lol pecanje moze biti jedna od najstresnijih stvari, zena od mog druga, koji malo malo pa padne sa svom opremom, se ispovracala od silnog stresa dok smo stigli na mesto pecanja probijajuci se kroz neprohodnu dzunglu i rojeve komaraca hahahahaa A jedan drug Chizonja, stariji tip, koji inace nije razmazen, je insistirajuci da se vratimo sve vreme vikao "ovo nije za ljude, ovo nije za ljude!" hahahahahaa Oni me pitaju "kolko jos veliki strumpfe?" a ja im stalno odgovaram "blizu smo, samo jos malo, samo jos malo!"

I na kraju se isplatilo, Chiki je mazno bucova od 3 kile sa masinicom koja vergla u mestu, jako smesno, Chiki vrti u mestu i bucov vrti u mestu, na kraju ga je izvukao, prelep prizor zalazak sunca roza nebo dok se odigrava borba sa velikim bucovom

[Juanito]

секс

[Никола Поповић]

секс

 

OMG! Did u just say S   E   X?   

[DYNABLASTER]

Evo riba bucov izgleda ovako

Inace, najbrza slatkovodna riba, fura 8m u sekundu, ima izuzetan vid i tesko ga je prevariti.

[R.Žiskar]

Мени је антистрес кад уђем у моју радионицу. Нема лажи, нема преваре.

[Crveni Baron]

Мени је антистрес кад уђем у моју радионицу. Нема лажи, нема преваре.

 

 

A o kakvoj radionici se radi?

[DYNABLASTER]

Vala ja sam prekjuce uso u moju radionicu, lepo izdubio rupe za stalak za frezu, i onda sam shvatio da sam izdubio sa pogresne strane, sva sreca pa sam uspeo da odradim kako treba sa prave strane, al me od silnog stresa prosla volja za rad, tako da sam elegantno izaso iz radionice

[Crnokosa]

Meni pomogla Crkva i muzika... skinuh se sa AD. 

[Crveni Baron]

Evo riba bucov izgleda ovako

Inace, najbrza slatkovodna riba, fura 8m u sekundu, ima izuzetan vid i tesko ga je prevariti.

 

 

Koliki komad covece.

 

Pa sve ribe skupa koje sam u8pecao nisu velike  k'o ova ...