Његово величанство - загрљај!

[JESSY]

 

http://everybreathitake.com/parenthood/chaturanga-hugasana/

[JESSY]

[JESSY]

[Таша]

[ines]

 http://pixelizam.com/moc-zagrljaja-sta-se-desava-u-nasem-tijelu-prilikom-zagrljaja/

[Данче*]

Загрљај је најлепши додир. Чим дођемо на овај свет пригрле нас топле мајчине руке. И тако све почне.Детињство је пуно загрљаја, јер се и тада уче први загрљаји. У рукама родитеља, бака, дека, тетки, сакривали смо се од страхова, а како смо расли и са првим љубавима загрљајем смо исказивали емоције које нисмо могли да преточимо у речи.И већ тада смо схватили да загрљај има лепши језик љубави. А у само једном загрљају има толико много емоција- он може да утеши, пружи мир и сигурност, подршку, покаже љубав, искаже нежност, промени начин на који посматрамо себе и друге.

[JESSY]

Zagrljaj snižava krvni pritisak - Ljudski kontakt blagotvorno deluje na emocionalno stanje, ali i na zdravlje. Grljenjem prijatelja, partnera ili člana porodice otpušta se hormon sreće, oksitocin koji snižava krvni pritisak, smanjuje stres i napetost. Već nakon 20 sekundi grljenja raste zadovoljstvo i osećaj privrženosti.

 

Dodir koji jača imunitet - Osim što čuva srce i vene, zagrljaj jača imunitet i ublažava bol. Nežan stisak grudnog koša i emocija koju nosi dodir nosi stimuliše proizvodnju belih krvnih stanica, pravih boraca protiv raznih bolesti. Osim toga, grljenjem se povećava prokrvavljenost kože i opušta mišiće.

Borac protiv stresa - Grljenje smanjuje nivo hormona stresa, kortizola, potvrdili su naučnici sa američkog Univerziteta Kalifornija. To je najvidljivije kod novopečenih majki i novorođenčeta jer se izlučuju hormoni koji ih zbližavaju. Deca odrasla u okruženju bez pažnje i ljubavi imala slabije razvijen mozak od druge dece.

Lek za štucanje - Zagrljaj gradi poverenje, povezuje i jača osećaj sigurnosti, ali i leči štucanje. Snažno stiskanje dijafragme sprečiće kontrakcije, a samim time i zvukove koje proizvodimo štucanjem.

Grljenje s nepoznatima izaziva anksioznost - Grljenje ljudi koje ne poznajete nije najbolji izbor, slažu se stručnjaci. Bliski kontakt sa nepoznatim povećava anksioznost. Pozitivnog u zagrljaju sa strancem ima samo ako se oni koji se grle međusobno veruju i dele slične osećaje.

[JESSY]

Zagrljaj čuva vezu

Muškarcima koje devojke i supruge često grle, raste nivo oksitocina, neurotransmiter koji se zove i „hormon maženja“. S vremenom partner će imati jaču želju da budete zajedno

 

Najmanje dva puta dnevno „pozovite“ partnera na grljenje

 

Ako svakog dana zagrlite svog partnera i ostanete spojeni dvadesetak sekundi, razbuktaćete osećanja. To je jedan od najjednostavnijih načina da učvrstite vezu i sprečite neverstvo, tvrdi američki bračni savetnik Džim Valkup.

 

Muškarcima koje devojke i supruge često grle, raste nivo oksitocina, neurotransmiter koji se zove i „hormon maženja“. S vremenom partner će imati jaču želju da budete zajedno, uz više poverenja, a sve to vodi ka vernosti.

Najmanje dva puta dnevno „pozovite“ partnera na grljenje, koje će trajati najmanje 20 sekundi. Iako će možda biti iznenađen trajanjem, ne razdvajajte se! Jednostavno ga čvrsto držite i ne popuštajte, čak i ako on u početku pokušava da se odvoji. Postepeno, stvorićete naviku, da to bude jutarnje „pozdravljanje“ posle buđenja, pre odlaska na posao.

Idealno bi bilo da idete na spavanje u isto vreme i mazite se pre nego što zaspite. Uživajte u tim malim trenucima bliskosti, jer to jača vezu među partnerima, bez obzira na to koliko su dugo zajedno.

 

http://www.novosti.rs/vesti/zivot_+.303.html:469412-Zagrljaj-cuva-vezu

[Ненад Р.]

Када је човек у проблему и наизглед ситница му значи као кућа . Када зна да га неко воли и када зна да није сам у свом проблему , сам проблем је далеко лакши и проблем је на пола решен јер има више боље и смиренију главу када зна да је вољен и да још неко дели проблем са њим. 

Загрљај вољене особе је лек за душу и дар од Бога. Живела Љубав!       

[Данче*]

Хоћу да те љубим, да прође
све лоше, што су ти икада рекли.
И кад по тебе опет зли месец дође,
без страха се мојом љубављу прекри.

Хоћу да те грлим за сваки онај пут
кад није имао ко да стане уз тебе
кад ти је хладан и сасвим крут
посеко снове младе, још пре бербе.

Хоћу да љубим све ожиљке твоје
сваки који су икад ти задали
Да чувам те, од оних што ти сету кроје,
и који су твоју љубав вечито поткрадали.

[ines]

 http://vesnamihajlovicblog.wordpress.com/2013/02/05/zagrljaj-moze-sacuvati-zivot-dr-dzef-mullan/

[JESSY]

http://www.youtube.com/watch?v=m6Knc2SYY3c

[Данче*]

И мени треба неко снажан,неко ко ће делиће мене држати на окупу.

[Данче*]

[Trifke]