Sve o koka-koli

[kirios1]

Mora da ima jos nesto osim secera, jer sto se vise konzumira, ne trazi ti se posle secer, mnogo secera, bilo sta slatko, nego bas Koka-kola

[Trifke]

Steta da u opcijama nema Kvas-a!

[Јефимија Крунић]

http://zoranvujcic.com/2013/07/bitka-gaziranih-pica-protiv-domacih-sokova-i-zdravlja-izgubljena-bitka-ako-budemo-pametni-i-posteni.html#more-100

[DYNABLASTER]

Aha naso sam, kiselina je uzrok rastvaranja gledji

 

Kako gazirana pića utjeću na naš organizam?

Sigurni smo kako ste do sada čuli kako gazirana pića nisu pretjerano dobra za zdravlje. Nažalost, stvari su mnogo gore nego biste mogli pomisliti. Gaziranih pića i njihovih prepoznatljivih okusa teško se je odreći. Odlično pašu uz ručak, druženje s prijateljima, miješanju s alkoholom, a i nekako smo na njihov pjenušavi okus.

Prepuna su šećera

U mnoga se gazirana pića stavlja glukozno – fruktozni sirup koji je jeftiniji od šećera. Pola litre gaziranog pića sadrži oko 16 žličica šećera i to najviše u formi glukozno – fruktoznog sirupa. Ovo je pak tri puta veća doza šećera od one koju dnevno preporučuju liječnici. Nekoliko studija je pokazalo da fruktozni sirup u sebi često ima nezanemarive količine žive.

Pretilost

Fruktoza, voćni šećer, puno opasnija od običnog šećera, a budući je puno jeftinija sve se češće koristi u gaziranim pićima. Fruktoza se prerađuje u jetri i od nje se stvaraju zalihe masti u tijelu. Stoga mnogi upravo fruktozu iz fruktozno – glukoznog sirupa krive za epidemiju pretilosti u zapadnom svijetu.

Oko dvije trećine odraslih Amerikanaca i gotovo polovica odraslih Europljana (tu nažalost nismo nikakva iznimka) su prekomjerne težine ili pretili. Istraživanje provedeno na Harvardskoj školi za javno zdravstvo pokazalo je nedvojbeno postojanje veze između konzumacije gaziranih pića i viška kilograma. Gazirana pića zaslužna su za 7% svih kalorija koje dnevno unosimo u tijelo, što je više od bilo koje druge pojedinačne namirnice. Ta su pića prepuna tzv. „praznih kalorija, zbog čega je sasvim moguće unijeti veliku količinu takvih kalorija u tijelo, a pritom se i dalje osjećati gladnim. Samo jedna limenka gaziranog pića dnevno dovodi do sedam kilograma viška tijekom godine dana.

Također i dijetalna gazirana pića zapravo pridonose gomilanju kilograma. Studija provedena na 1550 ljudi zaključila je da oni koji piju takve sokove imaju 41% povećani rizik od pretilosti, a on se povećava za svaku bočicu koju dnevno popiju. Čini se kako sladak okus signalizira tijelu da skladišti masti i ugljikohidrate, što osobu čini gladnijom. Sladak okus također stimulira izlučivanje inzulina, koji blokira sposobnost tijela da sagorijeva mast.

Kronične bolesti

Unosom gaziranog pića u organizam, razina šećera u krvi naglo se povećava, što s vremenom gotovo pouzdano dovodi do pojave dijabetesa tipa 2, srčanih bolesti i ostalih kardiovaskularnih problema, a sve je više dokaza da se povećavaju i šanse za razna tumorska oboljenja. Taj kukuruzni sirup, te visoke nivoe slobodnih radikala dovode se u vezu s oštećenjem tkiva i kože te probavnim komplikacijama. Rezultati, koje su proveli američki medicinski stručnjaci, pokazali su da konzumiranje gaziranih pića povećava rizik od stvaranja kamenca u bubregu.

Utječu na slabljenje imuniteta

Ljudi koji piju gazirane sokove umjesto zdravih pića (poput malomasnog mlijeka ili čistog voćnog soka), imaju manje šansi da unesu adekvatnu dozu vitamina A, kalcija i magnezija. Osim toga, gazirana pića sadrže fosfornu kiselinu koja crpi kalcij i magnezij. Naime, ova dva elementa pomažu održavanje efikasnosti imunološkog sistema.

Uzrokuju mišićnu slabost

Gazirana pića uzrokuju smanjenje razine kalija u krvi, što pak dovodi do problema s mišićima i srcem i jakih grčeva. Ovim su posebno ugroženi ljudi koji piju velike količine gaziranih pića dnevno, znači i po nekoliko litara. Kod njih se pokazalo da su problemi sa srcem i ostalim mišićima u tijelu nestali kada su dobili određenu količinu kalija i – kada su prestali piti gazirana pića.

Karijes i zubne tegobe

Osim šećera, ono što agresivno uništava zubnu caklinu su kiseline u gaziranim pićima. Četiri ili više čaša gaziranih pića dnevno kod tinejdžera povećavaju rizik od erozije zuba za čak 250%, pokazala je jedna britanska studija. Za razliku od kvarenja zubi, kojemu je uzrok previše šećera, erozija cakline izazvana je kiselim sastojcima pića. Čak su i dijetna gazirana pića opasna, a rizik se smanjuje pijenjem mlijeka i vode.

Zdravlje kosti

Unosom fosforne kiseline, kojom obiluju gazirani napici, mijenja se omjer fosfora i kalcija, a posljedica je gubitak koštane mase. Drugi krivac je, pak, kofein koji smanjuje apsorpciju kalcija. Gazirana pića sadrže fosfate, minerale koji mogu narušiti koštanu gustoću ako ih se uzima znatno više od kalcija. Premalo mlijeka u mladoj dobi snažan je faktor rizika za osteoporozu u starijim godinama. Mlijeko sadrži kalcij i proteine koji su neizmjerno važni za zdravlje kostiju.

Budući da su djeca i adolescenti u kritičnoj dobi za mineralizaciju kostiju, a ujedno i najveći potrošači gaziranih napitaka, pametno je od malih nogu djecu učiti o štetnosti takvih napitaka.

Pridonose globalnom zatopljenju

Velike količine plastičnih boca koje ostaju nakon konzumacije, najčešće završavaju kao ne sortirana plastika. Važno je i spomenuti i goleme resurse koji se troše kako bi se ovakva pića dovezla od proizvođačkog pogona do proizvođača. Neke tvrtke koje proizvode gazirana pića povezane su s krizom vode u državama poput Indije jer su uzurpirale izvore pitke vode. Općenito, za gazirana pića koriste se velike količine pitke vode. Uz to, plastične bočice u kojima se nalaze gazirani sokovi sadrže toksičnu kemikaliju bisfenol A. Ova kemikalija se sve više povezuje s raznim bolestima, uključujući i slabljenje imunološkog sistema. Stručnjaci preporučuju kako bi se djeca trebala zaštititi od izlaganja proizvodima koji sadrže BPA, posebno onih koji su namijenjeni svakodnevnoj upotrebi.

Gazirana pića ne gase žeđ

Sav taj šećer iz gaziranog pića izvlači svu slinu iz usta, koja ostaju suha i jednostavno nas potiču da nešto prigrizemo. Dakle, osim što gaziranim pićem dobivamo samo prazne kalorije, potiču nas na grickanje i jedemo više nego što bismo to učinili nakon čaše vode.

No, to nije sve. Evo što se događa u tvom tijelu nakon konzumacije gaziranog pića:

• Drastično se povećava razina šećera u krvi, a jetra odgovara tako što ogromnu količinu šećera počinje pretvarati u mast.
• Apsorpcija kofeina iz napitka, zjenice se šire, raste krvni tlak, a jetra izbacuje još šećera u krv.
• Počinje izlučivati hormon dopamin, inače poznat kao hormon euforije, koji se izlučuje i nakon konzumacije droga.
• Nakon nekog vremena pada koncentracija šećera u krvi pa ćeš naglo osjetiti potrebu ili za novim gaziranim napitkom ili za kakvom hranom

 

http://e-kako.geek.hr/zdravlje/medicina/kako-gazirana-pica-utjecu-na-nas-organizam/

[Србадија]

Trudim se izbegavati,imam nekad tripove kad odlucim da je ne pijem uopste,ali onda opet se nanovo pojavi neka flasa u kuci i opet uzmem...imam rodjaka koji je taksista i koji je dnevno pio najmanje 1l koka kole ali skoro svaki dan,kad je isao kod lekara radi nekih ispitivanja,lekar ga je doslovno pitao koliko alkohola konzumira i da mora pod hitno da prestane da se alkoholise jer je jetra u kriticnom stanju,pogadjate taj rodjak je anti alkoholicar odnosno stadijum flasa piva u 3 meseca...ali nazalost opet je pijem,ne nesto previse,ali je pijem.

[DYNABLASTER]

Bolje da je pio litar piva svaki dan i ne bi mu bilo nista, e ta cola je stvarno grdna...

 

Srbadija uzmes pa napravis pravu limunadu umesto cole :good2:

[БРЂАНИН]

Šta se dešava sa organizmom nakon gaziranih pića

| DNEVNIK.HR

Ako želite da sačuvate svoje zdravlje - ne pijte prečesto zaslađena i obojena gazirana pića, jer naučnici ni do dan danas nisu uspeli da nabroje sve njihove negativne posledice...

Ono što sigurno znamo je da takvi napici - uništavaju organizam. Šta se u stvari događa, pročitajte u članku.

Kako prenosi portal Bliss tree, glavni problem današnjeg nutricionističkog sveta je šećer. To je zlo o kom prehrambena industrija, uzgajivači i prerađivači šećera ćute. Evo opisa šta se u kratkim vremenskim razdobljima događa vašem telu nakon unosa prosečne količine veštačkog zla (čaša od dva decilitra) u organizam.

- u prvih 10 minuta:

Deset kašičica šećera pogodilo je vaš organizam, što je 100% više od preporučenog dnevnog unosa. Ne povraćate jer fosforna kiselina smanjuje čulo ukusa i sprečava povraćanje.

- nakon 20 minuta:

Šećer u krvi i dalje raste i uzrokuje insulinsku eksploziju. Vaša jetra reaguje na to pokušavajući da šećer pretvori u mast.

- nakon 40 minuta:

Kofeinska apsorpcija je završena. Zenice se šire, krvni pritisak raste i kao rezultat toga jetra „pušta“ još više šećera u krvotok. Receptori adenozina u mozgu su sada blokirani i sprečavaju pospanost.

- nakon 45 minuta:

Telo povećava proizvodnju dopamina stimulišući time centre za užitak u mozgu. Onako usput, na istom principu se stvara i zavisnost od heroina.

- u 60-om minutu:

Fosforna kiselina veže kalcijum, magnezijum i cink u donjem delu crijeva, pružajući dalji podsticaj metabolizmu.

- nakon 60 minuta:

Nastupaju kofeinska diuretička svojstva (morate piškiti), i u tom trenutku izbacujete iz tela kalcijum, magnezijum i cink, koji bi inače završili u kostima.

Nivo šećera lagano pada, postajete razdražljivi i/ili tromi. Do sada ste već izbacili svu tečnost iz napitka, ali ste urin pre toga obogatili svim vrednim hranjivim materijama, koje su izuzetno bitne za vaše telo, zube i kosti.

I tako, lavinu uništenja svog organizma držite u sopstvenim rukama. Zamislite da se ovaj proces ponavlja iznova iz dana u dan, i tako godinama. I zato, držite se malo više vode, sokova od sveže isceđenog voća i čaja bez zaslađivača.

Foto: Image courtesy of tiverylucky / FreeDigitalPhotos.net

http://www.b92.net/zdravlje/vesti.php?yyyy=2014&mm=03&nav_id=826379

[БРЂАНИН]

Ако је ово претходно тачни изгледа да је О. Ј. само боље информисан од нас..:D

[Србадија]

Bolje da je pio litar piva svaki dan i ne bi mu bilo nista, e ta cola je stvarno grdna...

 

Srbadija uzmes pa napravis pravu limunadu umesto cole :good2:

 

 

znam brate....imam i sokovnike i sve,ali opet sve je lakse od toga. Mada sam se opasno navukao na mojito,tonu leda,listici nane,kisela voda i limun (ili sprajt opet gazirano) sve promuckati dobro i milina.

[Ignjatije]

Konačno poznat recept za Koka Kolu

| mirror.co.uk

Koka Kola je najpopularnije gazirano piće na svetu, a gotovo da danas ne postoji osoba koja je nije probala.

 

Foto: Chris Nielsen/ Flickr.com

Iako mnogi godinama traže recept ovog popularnog pića, malo njih zna da je on objavljen i to još 1993.

Verovali ili ne, u Koka Kolu idu muškatni oraščić, korijander, vanila i cimet, a te i ostale sastojke predstavio je javnosti istraživač Mark Pendergrast koji je 1993. objavio knjigu o istoriji Koka Kole.

On tvrdi da je na recept naišao sasvim slučajno, pregledajući arhive Koka Kole u Atlanti.

Uprkos tome što je recept dostupan, teško da ćete uspeti da pravite ovaj napitak u svojoj kuhinji.

Pogledajte sastojke:

• Kofein citrat 1 oz.
• Ekstrakt vanile 1 oz.
• Arome 2.5 oz (Detalji su ispod)
• F.E. Coco (derivat biljke koke) 4 oz
• Limunska kiselina 3 oz
• Sok limete 1 quart
• Šećer 30lbs
• Voda 2.5 Gallons
• Karamel

Aroma:

• Ulje narandže 80 kapi
• Ulje limuna 120 kapi
• Ulje muškatnog oraščića 40 kapi
• Ulje cimeta 40 kapi
• Ulje korijandera 20 kapi
• Ulje nerolija 40 kapi
• Alkohol 1 litar (mešavina treba da se “odmara” 24 sata)

Deo koji se odnosi na arome naziva se i 7X, a alkohol služi samo za izvlačenje ukusa.

Sadržaj kofeina u originalnom piću bio je dvostruko veći nego danas i poticao je od oraha gorke kole u kombinaciji sa fosfornom kiselinom. Danas se dodaje limunska kiselina, kako bi ukus bio balansiran.

Originalno piće iz 19. veka sadržalo je i kokain, koji je poticao iz lišća kole. Sada se međutim koristi samo ekstrakt lišća koke i to onaj koji preostane tek kad se ekstrahuje kokain.

Iako se piće flašira širom sveta, sirup se proizvodi isključivo u SAD, upravo zbog toga što je kompanija Stepan iz Ilinoisa jedina koja ima dozvolu države da legalno uvozi lišće koke kom nije odstranjen kokain.

[Милан Ракић]

Tо је само да ви мислите да знате рецепт. Заправо, ово и јесте у начелу рецептура, али бајалице и тајне речи које се изговарају приликом справљања смеше су ипак само за посвећене... Као и још неки састојци....

[зеленизуб]

Originalno piće iz 19. veka sadržalo je i kokain, koji je poticao iz lišća kole. Sada se međutim koristi samo ekstrakt lišća koke i to onaj koji preostane tek kad se ekstrahuje kokain.

Iako se piće flašira širom sveta, sirup se proizvodi isključivo u SAD, upravo zbog toga što je kompanija Stepan iz Ilinoisa jedina koja ima dozvolu države da legalno uvozi lišće koke kom nije odstranjen kokain.

 

 

Gde završava odstranjeni kokain, ako znamo koliko se kole dnevno popije?

Bacaju?

Ameri?

Verujete?

http://www.b92.net/zivot/komentari.php?nav_id=960797#k15429084 

Те тамјан тамо нешто, те коца и оно и ово... и ако сад не легализују марихуану у Србији, неће никад.

 

[Ignjatije]

али бајалице и тајне речи које се изговарају приликом справљања смеше су ипак само за посвећене... Као и још неки састојци....

 

Као што је крв жртвованих девица. То не помињу, першун им њихов илуминатски.

[Милан Ракић]

Као што је крв жртвованих девица. То не помињу, першун им њихов илуминатски.

Да

[Grizzly Adams]

Gde završava odstranjeni kokain, ako znamo koliko se kole dnevno popije?

Bacaju?

 

Па гре`ота бре да се баци...