КАУЧ - Терапија

[Таша]

пре 1 минут, Рапсоди рече

Зависи из ког угла наступаш и како схваташ  форумску арену. Мени се то раније дешавало, сада врло ретко. 

Ma zezam se, mada dogodi se ponekad.

[obi-wan]

Kad vidim u naslovu "kauc" i "terapija", samo jedno mi pada na pamet... damn, vise i ta tema o kalendarcetu...

[Таша]

пре 3 минута, obi-wan рече

Kad vidim u naslovu "kauc" i "terapija", samo jedno mi pada na pamet... damn, vise i ta tema o kalendarcetu...

vidi i to moze da bude sjajna anti-stres terapija

[Phoebe]

пре 22 минута, Таша рече

Sta koristite kao alat za oslobadjanje od loseg raspolozenja, napetosti, nervoze? 

Meni pomaze setnja (promena sredine) ili gledanje klipova sa zivotinjama. Imam stranicu na FB sa kojom se gotovo svakodnevno doziram dobrim vibracijama.

Nema alata, volim da se osamim od ljudi dok me ne prođe napetost. Nikakva literatura, nikakvo gledanje filmova, nekad paše muzika, nekad tišina. Šetnja je uvek dobrodošla, a odlazak u prirodu otkad su počeli da kradu ljude mi nije baš atraktivan.

Što se onlajn zabave tiče, Pouke i Razbibriga.

[Grizzly Adams]

пре 59 минута, Таша рече

Sta koristite kao alat za oslobadjanje od loseg raspolozenja, napetosti, nervoze?

Најбоље шетња, физичка активност, вежбање. Раније сам играо тенис доста, то ми баш поправљало расположење.

Осим тога, онај "мајндфулнес" је добра ствар.

Некад је добро само мало средити око себе, окружење пуно делује на расположење мада тога нисмо свесни. Сређена просторија поправља расположење и смирује.

Исто тако, битно је обратити пажњу како која храна делује. Исхрана утиче на емоције пуно.

 

П.С.

Али убедљиво најбољи лек су тропска острва...

[Phoebe]

E, daaa...menjanje rasporeda nameštaja je najbolja stvar. Ako ne mogu da menjam kuću, mogu da menjam raspored, odlična terapija. 

Nekad sam volela da krečim zidove pa su neki videli da mogu i više nisu hteli molera nego:   Ajde ti to možeš sama 

["Tamo daleko"]

1 hour ago, Таша рече

Sta koristite kao alat za oslobadjanje od loseg raspolozenja, napetosti, nervoze? 

@Таша Hvala ti na ovoj upitanosti! Kazu da nikad nije kasno poceti sa ucenjem o samokontroli, isprobavati razlicite tehnike smiravanja u situacijama koje navodis, nadam se da je to tacno. Menjanje navika nije mali podvig, ali je kao I za sve drugo, potrebna otvorenost I nasa volja. U mladosti nisam puno pridavala vaznosti oslobadjanju od loseg raspolozenja, napetosti, nervoze I sl. borila sam se vise stihijski I u zavisnosti od mogucnosti. Hvala Bogu pa me je dozvao pameti da se odazovem na poziv na metanoia , jer su se moja takva stanja naravno odrazavala na  bliznje.... temperament I glasnost, da ne kazem vikanje su mi bili uza specijalnost....; to sopstveno oslobadjanje je radilo na ustrb okoline, jer bih se obicno istutnjala u 3 sekunde (gnev), na prvog ko naidje, da bih posle uz grizu savesti trazila oprostaj I nastavljala dalje misleci da je prosla oluja. (moglo bi se jos stosta reci ovde, ali dosta je I ovo, onako ispovedno, )

Sada, tj nekih 15 godina, obicno uzimam brojanicu u ruke I prizivam Gospoda na pomoc! Nekada uz setnju, nekada u zatvorenoj sobi, u kolima, gde god se zadesim. Ja bih ovu tvoju temu uvela kao obavezni predmet u skoli! Kada bi roditelji uvek bili svesni koliko je vazno nauciti dete  od najranijeg uzrasta, upravo kako da dodje to tih alatki koji mu zivot mogu usmeriti, poboljsati izbalansirati u svetu koji ih okruzuje, ozbiljnije bismo prilazili takvim stvarima. 

[Ayla]

Управо сада, Таша рече

Sta koristite kao alat za oslobadjanje od loseg raspolozenja, napetosti, nervoze? 

Sreća moja, pa posao koji radim me relaksira. Krenem sa pripremom, mozak na ler, i crtam, a u glavi ravna linija i mir. Ista situacija je i kada uzmem mašinicu. Objasnim, što smo pričali, pričali smo, više toga nema dok radim. Opet ravna linija, i pedala... tako opuštajući momenat, da ne osjetim ni bol u kičmi od nezgodnog višesatnog položaja. Grabe sa pitanjima u pauzi, i ja sam spremna na to... dok sa radošću hvatam mašinicu, i izgovaram ono što mi dođe kao brava vrata sreće, uz najljepši osmijeh - Sada nastavljam, i nema više priče.
Uz to me opušta muzika koju slušam ili vožnja bicikla. 
Kada je lijepo vrijeme, i u ponoć znam da sjednem na biciklo, i odem van grada. Signalizacija mi je ludilo smiješna, i noću izgledam kao svemirski brod... sreća sreća radost.

[obi-wan]

пре 1 сат, Grizzly Adams рече

Али убедљиво најбољи лек су тропска острва...

Nesto sumljam u ovo, al` ajd` kad kazes...

["Tamo daleko"]

пре 24 минута, obi-wan рече

Nesto sumljam u ovo, al` ajd` kad kazes...

veruj mu na rec - odlicna terapija, jos kad se udruzi sa tvojom kauc/kalendarcic terapijom - osmeh na licu se ne skida ;-)

[obi-wan]

пре 10 минута, "Tamo daleko" рече

veruj mu na rec

Ma to je bilo na moj racun - kao ne znam ja to...

[Лапис Лазули]

пре 2 часа, obi-wan рече

 damn, vise i ta tema o kalendarcetu...

 jao bas vala, htedoh javno da trazim da joj menjaju naziv, kako otvorim  forum prva je (ili tu negde) pri vrhu tako da xx puta dnevno htela ne htela moram procitati keksualni odnosi pa keksualni odnosi , uf reko aman vise ima li sta drugo na ovom svetu ...

[obi-wan]

пре 3 минута, Лапис Лазули рече

ima li sta drugo na ovom svetu ...

Ponesto, ponesto...

[Sanja Т.]

пре 17 минута, Лапис Лазули рече

 jao bas vala, htedoh javno da trazim da joj menjaju naziv, kako otvorim  forum prva je (ili tu negde) pri vrhu tako da xx puta dnevno htela ne htela moram procitati keksualni odnosi pa keksualni odnosi , uf reko aman vise ima li sta drugo na ovom svetu ...

Занимљиво је то што се ова тема прелива у све остале теме. Мислим да метастазира

[Phoebe]

пре 2 минута, Сања Т. рече

Занимљиво је то што се ова тема прелива у све остале теме. Мислим да метастазира

A jesi primetila da takve teme dominiraju u vreme postova