Разне занимљивости из света спорта

[VizantijskoPlavo]

upravo gledam. super sto si postavio.

[Дејан]

nasznak

[RYLAH]

Ладно сам прочито "Антропологија барења"  greengrin

[Дејан]

i toga ima po youtubu sigurno

[Јаков.]

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=aX9w4yT58wU

 

Zbog izlivanja Dunava, mnogi su priobalni sportski tereni poplavljeni, a dovitljivi novosađani su se dosetili, pa su izmislili novi sport, koji je kombinacija kajaka, rukometa i vaterpola. 

 

[Volim_Sina_Bozjeg]

Ulepsali su mi danasnji dan

[grigorije22]

[Gordana .]

Јао ја мислила да се ради о докторки Зорици, што свим монасима поправља зубе и не наплаћује, Господ да је чува!

[Deki992]

Ova vadi vilicu na keca

[Gordana .]

И диже морал... :0203_cool:

[Deki992]

И диже морал... :0203_cool:

 

...Dizuci tegove.

[DYNABLASTER]

Jos je klinka u telu odrasle zene, bolje da batali to jer, kako vidim, pocela je da mutira...

A ta rerna za res pecenje tj. solarijum mi nikad nece biti jasan...

[drvce]

[Ленка*]

Више ми личи на Бранка него на Бранку 4chsmu1

[Ignjatije]

Izračunajte koliko imate "sportskih godina"

| DAILY MAIL

 

Da li vam je teško da se popnete uz stepenice ili uz brdo? Onda ste verovatno “sportski ostarili”.

 

 

Official U.S. Navy Imagery / Flickr.com

 

 

Naime, jedan sajt nudi zanimljiv kalkulator uz pomoć kog možete saznati koliko imate “sportskih godina”. 

Unosom podataka poput koliko često vežbate, koliki vam je obim struka i stopa otkucaja srca u stanju mirovanja, možete saznati koliko dobro vaše telo šalje kiseonik do ćelija, a ta mera naziva se VO2 max. 

Rezultati na neki način šokiraju većinu onih koji se ne bave naročito fizičkim aktivnostima. 

Na primer, žena koja ima višak kilograma i ne kreće se mnogo ima 54 “sportske godine”, iako joj je tek 40. 

Istraživači Norveškog univerziteta nauka i tehnologije otkrili su da samo pet parametara – obim struka, stopa otkucaja srca u stanju mirovanja, učestalost i intenzitet vežbe, godine i pol, mogu predvideti tačno VO2 max. 

“Sportske godine” odnose se na to kako telo fizički funkcioniše u poređenju s tim kako bi trebalo u godinama koliko osoba ima. 

Takođe je dobar pokazatelj trajanja života i “gruba procena kardiovaskularne spremnosti”, napisali su istraživači u žurnalu Medicine / Science in Sports / Exercise. 

Mlado “sporsko doba” je najbolji pokazatelj trenutnog i budućeg zdravlja, kaže vođa studije Ulrik Vislof. 

On i njegov tim tražili su 5.000 ljudi starosti između 20 i 90 godina da trče na pokretnoj traci do tačke iscrpljenosti. 

Na osnovu brojnih merenja, oni su utvrđivali koliko su fizički spremni. 

Očigledno je da je potrebno da imate što približnije sličan broj “sportskih” i stvarnih godina. 

Dakle, kako da ih izračunate? 

Potrebno je da izmerite obim vašeg struka u centimetrima i stopu otkucaja srca tokom mirovanja. 

Poslednje možete izračunati tako što merite broj otkucaja tokom 30 sekundi, a zatim dobijeni broj udvostručite. 

U tabelu na sledećem linku upišite vaše godine, pol, intenzitet i učestalost vežbanja i kalkulator će izračunati vaše “sportske godine”.