Православни пост – сврха, смисао, избор хране и разлози за придржавање правила поста

[Таша]

Ispeci crni hleb sa suvim smokvama, kajsijama, grozdjem, orahom, bademom .... takodje moze nekoliko dana da sotoji.

[Sir Oliver]

loša strana posta je promena metabolizma, nedostatak proteina i masti životinjskog porekla koje uzrokuje razgradnju mišića i pretvaranje viška ugljikohidrata u masne naslage. Dakle post deblja.

Izbegavati što je moguće više šećer (ali šta jesti?), puno vode, voća i povrća, semenki... sočivo je dobar izvor biljnih proteina, razne vrste mahunarki isto.

[obi-wan]

pirincano i heljdino mleko? gde to moze da se nadje? moze li da se napravi?

Кромпир на води, пасуљ...Може све то заједно да се скува, додати грашак и боранију и мало млевеног парадајза. За слаткиш може хлеб са медом или џемом, а може и пиринач, суве шљиве. Чај је супер за пиће. Није тешко постити, битна је воља !!!

Dobro dosle na forum...

[Sophrosyne]

a koje sojino mlijeko pijete?

kod nas znam za jedino makedonsko od vitalie :

http://www.vitalia.com.mk/soini-mleka-ns_article-so-vita-natural-soino-mleko-vo-prav-tekst.nspx

inače,ova vitalia ima zanimljive proizvode :

http://www.vitalia.com.mk/d

[dusha]

Има више врста чешког, неки зејак је на кутији.Мислим, то у праху.

Види га

[Teofanija]

Posne pljeskavice od sampinjona:luk,sampinjone,krompir,orahe,proprziti na vrelom tiganju koji je posut solju..Dodati zacine po ukusu.

Zatim dodati prezle da se formiraju pljeskavice.Peci u rerni 15 min.

[RYLAH]

Posne pljeskavice od sampinjona:luk,sampinjone,krompir,orahe,proprziti na vrelom tiganju koji je posut solju..Dodati zacine po ukusu.

Zatim dodati prezle da se formiraju pljeskavice.Peci u rerni 15 min.

Дис ај гада чрај!

[JESSY]

inače,prijatelj koji je priličan poznavalac zdrave ishrane mi skoro reče da je prestao da koristi sojino mleko kada je video šta mu rade da bi ga izbelili pa mi preporuči pirinčano i heljdino

јел` то онај што неће да једе шећер...? немој много да се дружиш са њим... 0702_read

јust relax .smil.

[isi]

Hvala svima na odgovorima, od velike ste pomoći :cheesy2:

[Safetovic]

Ja jedem hranu nzm za ostale.

[feeble]

Ево, чак и Blic даје допринос са посним рецептима:

http://zena.blic.rs/Kuhinja/9972/Pocinje_uskrsnji_post_Ukusna_jela_spremljena_na_vodi

[w.a.mozart]

pirincano i heljdino mleko? gde to moze da se nadje? moze li da se napravi?

ja ga kupujem...vidi u zdravoj hrani

[w.a.mozart]

kiseo kupus čini mi se niko ne pomenu ... obožavam ga

[Guest - . . .-]

Ова слика мене баш онако подсећа на пост. Чувена "Људи једу к(р)омпир

[w.a.mozart]

А која је сврха тих посних "млека" или "сирева"? Ем су безукусни, ем док стигну код нас светле у мраку, ем ми личи на то да постиш, али се не одричеш нечега мрсног што волиш.

ukus je relativna stvar-ja se recimo vrlo slično hranim i van posta i tofu mi je(sir od soje vrlo ukusan) dok je većini bezukusan-ne može nekome ko je naviko na tešku hranu tofu ili nešto tog tipa da bude ukusno a on naviko da toksinima bombarduje organizam

svrha posnog mleka je što je pre svega tečno,poboljšava ishranu u postu i daje šansu za raznovrsniju ishranu (pahuljice,musli,šolja sojinog mleka,sutlijaš,kakao, u kafu,uz tost itd.) ... verovatno poboljšava i stolicu