Биљке које исцељују

[Guest Светлана]

Биљке које исцељују (1)

Лидија Новаковић

23.01.2008.

Нова научна истраживања показују оно што је, заправо, у народу одувек било познато - неке биљке имају моћ да ублаже бол. Имају значајну улогу и у превенцији Алцхајмерове болести, разних врста рака и срчаних обољења. Хиљадама година биљке су коришћене у ту сврху, а сада је и научно доказана њихова лековитост, чак и у редукцији повишеног крвног притиска и холестерола, код артритиса и у многим другим стањима. Откривене су невероватне нове моћи неких биљака, као на пример моћ да одстране канцерогене ћелије, или значајна улога у лечењу од алкохолизма.

Научници се слажу: биљке и други природни производи могу бити делотворни у лечењу као и традиционални третмани, често без икаквих негативних нуспојава и контраиндикација.

Биљке о којима је реч често су и зачинске, па можете њихову лековитост искористити у својим омиљеним рецептима. Које су то најлековитије међу биљкама?

Цимет - снижава ниво шећера у крви

У новијој немачкој студији, доказано је да су дијабетичари редуковали ниво шећера у крви за 10% када су свакодневно користили екстракт цимета.

Цимет може такође снизити холестерол. У другој студији са дијабетичарима, утврђено да се редовним узимањем цимета снижава ниво холестерола за 13%, а ниво триглицерида за 23%.

Цимет као зачин треба што чешће користити, али водите рачуна да не претерате, јер велика количина узета одједном није здрава.

Рузмарин - у борби против рака

Пржење меса на високим температурама може створити неке канцерогене супстанце. Ниво тих штетних супстанци биће знатно мањи уколико месо пре пржења поспете рузмарином, и то зато што је рузмарин богат моћним антиоксидантима.

Судећи према неким истраживањима на животињама, консумирање рузмарина помаже и у заустављању тумора у раним фазама. Слична истраживања на људима још увек нису спроведена, али је већ очит потенцијал рузмарина у заштити од рака.

У супермаркетима лако можете наћи рузмарин у облику зачина, баш као и друге биљке - оригано, босиљак, бели и црни лук и др.

http://zdravlje.krstarica.com/c/ishrana/biljke-koje-isceljuju-1/

[Guest Светлана]

Биљке које исцељују (2)

Лидија Новаковић

24.01.2008.

Ђумбир - отклања мучнину

Ретко који званичан лек је ефикасан у отклањању мучнине, али зато ђумбир може бити право откриће. Он помаже, без обзира на то да ли је мучнина изазвана трудноћом, поквареном храном, хемотерапијом, или неким другим разлогом. У ђумбиру су моћни антиоксиданти, а делује на следећи начин: блокира утицај серотонина (који производе и мозак и стомак када вам је мука) и зауставља настајање слободних радикала, такође узрочника мучнине.

Ђумбир смањује и крвни притисак, ублажава бол код артритиса и смањује ризик од рака.

Ова биљка корисна је за регулацију крвотока, што за последицу има снижавање крвног притиска. Такође, својим антиинфламаторним потенцијалима може да ублажи бол оболелима од артритиса. На америчком универзитету Мајами урађено је истраживање: да ли ђумбир може помоћи оболелима од артритиса у колену. Смањење бола примећено је код 124 пацијента који су били субјекти у овом истраживању.

Исте антиинфламаторне моћи ђумбира помогле су да се из организама оболелих од рака јајника одстране канцерогене ћелије, као да им је урађена класична хемотерапија, или чак и са ефикаснијим дејством. У ове сврхе коришћен је ђумбир у праху, а та су истраживања још увек у зачетку, али су већ видљиви лековити ефекти ове зачинске биљке.

Како да појачате лековитост ђумбира? Aко га користите против мучнине, најбоље да га узимате у капсулама које можете набавити у снабдевенијим апотекама, и то пре него што симптоми почну.

Босиљак - борац против стреса

Урађено је неколико студија на животињама којима је дата специјална врста босиљка, такозвани "свети босиљак", да би се проверило његово дејство против стреса. Доказано је оно што је у народу било познато још вековима раније - врло је делотворан, и то зато што повећава ниво адреналина и смањује ниво серотонина.

Бели лук - смањује ризик од рака

Велика потрошња белог лука снижава стопу ризика од канцера јајника, дебелог црева и других врста ове опаке болести.

Користан је такође у заштити кардиоваскуларног система. Клиничка истраживања на познатом универзитету UCLA доказала су да ова биљка помаже и у превенцији срчаног удара.

Како да га искористите на најбољи начин? Свеж бели лук у сировом облику је најлековитији. Али, не треба претеривати - пет ченова дневно је сасвим довољна количина. Такође, лако се може набавити бели лук у капсулама. И у овом облику ће благотворно деловати на опште стање вашег здравља, а избећи ћете и јак мирис по коме је познат.

Користите лековитост ових биљака што више: најбоље у свежем облику, ако их такве можете набавити; у зачинском облику их има у свакој снабдевенијој самопослузи; а у апотекама су концентрисане у екстратима и капсулама. Најновија истраживања слажу се са саветима које смо слушали од својих бака - будућност медицине је у биљкама.

http://zdravlje.krstarica.com/c/ishrana/biljke-koje-isceljuju-2/

[marija]

Босиљак - борац против стреса

Урађено је неколико студија на животињама којима је дата специјална врста босиљка, такозвани "свети босиљак", да би се проверило његово дејство против стреса. Доказано је оно што је у народу било познато још вековима раније - врло је делотворан, и то зато што повећава ниво адреналина и смањује ниво серотонина.

za miran san, za bolji dan  dobrodosli

držala sam ga dugo kraj uzglavlja svog deteta dok je bio beba, stavljam ga u gotovo sva jela, pa čak i apsulj

čaj od bosiljka protiv kašlja

Bosiljak jeste sveta biljka, najvolijem miris bosiljka ( i tamjana)

[Guest Светлана]

Naucite da izlecite bolesti i bez suvišnih antibiotika

Istraživanja govore da sve veci broj ljudi samostalno koristi antibiotike bez prethodnih konsultacija s lekarom. Takva praksa (prema istraživanjima, cak 20 posto pacijenata to cini) vrlo je opasna: antibiotike ce lekar propisati samo kada postoji bakterijska infekcija, kod virusnih oboljenja oni jednostavno ne deluju, a u organizmu mogu izazvati otpornost na odredjeni lek, što kod kasnijih bolesti otežava lecenje. Osim toga, u brojnim slucajevima mogu pomoci biljni lekovi, cije je delovanje dokazano i mnogo manje štetno - primer, jedan od najsnažnijih prirodnih antibiotika je propolis koji ubija bakterije i pomaže pri jacanju imuniteta.

Saveti

Beli luk. Podstice izlucivanje sekreta i smiruje nocni kašalj. Koristite ga u kapsulama ili u pilecoj supi.

Bazga. Caj od cveta bazge cisti organizam. Kod upala grla prelijte ga vrucim mlekom i zasladite medom.

Slezov caj. Sluz u tom caju štiti sluznicu i smiruje kašalj. Možete ga ukapati u nos ili popiti.

Med. Ne postoji bolji prirodni antibiotik i antiseptik - on doslovno ubija sve bakterije i štiti sluznicu.

http://www.herbateka.eu/node/542

[marija]

Naucite da izlecite bolesti i bez suvišnih antibiotika

Istraživanja govore da sve veci broj ljudi samostalno koristi antibiotike bez prethodnih konsultacija s lekarom. Takva praksa (prema istraživanjima, cak 20 posto pacijenata to cini) vrlo je opasna: antibiotike ce lekar propisati samo kada postoji bakterijska infekcija, kod virusnih oboljenja oni jednostavno ne deluju, a u organizmu mogu izazvati otpornost na odredjeni lek, što kod kasnijih bolesti otežava lecenje. Osim toga, u brojnim slucajevima mogu pomoci biljni lekovi, cije je delovanje dokazano i mnogo manje štetno - primer, jedan od najsnažnijih prirodnih antibiotika je propolis koji ubija bakterije i pomaže pri jacanju imuniteta.

Saveti

Beli luk. Podstice izlucivanje sekreta i smiruje nocni kašalj. Koristite ga u kapsulama ili u pilecoj supi.

Bazga. Caj od cveta bazge cisti organizam. Kod upala grla prelijte ga vrucim mlekom i zasladite medom.

Slezov caj. Sluz u tom caju štiti sluznicu i smiruje kašalj. Možete ga ukapati u nos ili popiti.

Med. Ne postoji bolji prirodni antibiotik i antiseptik - on doslovno ubija sve bakterije i štiti sluznicu.

http://www.herbateka.eu/node/542

Udaljili smo se od prirode i od onoga što nam je Bogom dato. ja jesam u zdravstvu ali uvek prvo koristim narodne lekove, a?jeve i biljke pa tek u nuždi prelazim na lekove

teško se nalaze i dobri travari danas a ve?ina ans nije u mogu?nosti da bere biljke, da ih pravilno suši ...

ja još uvek koristim pelagi?a, prepišem recepturu pa zare?am po biljnim apotekama za sastojke poklon

kukuruzna svila, osušena, od nje se kuva ?aj, izuzetno sredstvo za ljude koji imaju problema sa bešikom i bubrezima, za izbacivanje kamena i peska

[Guest Светлана]

Usporite starenje 

Narodni Lijek, Alternativna medicina

Miris lavande omogucava dobar nocni san. No, on može da vam pomogne i tokom dana.

Istraživaci su utvrdili da udisanje mirisa esencijalnog ulja lavande ili ruzmarina, u trajanju od pet minuta, smanjuje nivo hormona stresa (kortizol) u pljuvacki za 24%.

To je svakako dobra vest, jer ovaj hormon izaziva porast krvnog pritiska i pad imuniteta. Štaviše, udisanje mirisa esencijalnih ulja ovih biljaka pospešuje izbacivanje iz organizma slobodnih radikala, za koje se smatra da ubrzavaju proces starenja.

http://www.narodnilijek.com/index.php?name=news&op=view&id=959&word=Dobra

[JESSY]

Cimet, karanfilić i ostali mirišljavi proizvodi mnogo su više od začina lepog ukusa. Naime, oni sadrže bioaktivne supstance koje obroke čine ukusnijim, ali i ublažavaju bolove i jačaju imuni sistem i to ne samo zimi. Pre svega eterična ulja koja sadrže važe za veliku pomoć pri ozdravljenju.

 

Muskatni oraščić umiruje nadražen želudac i relaksira. Stavlja se direktno u jelo ili se u maloj količini rastopi u toploj vodi i popije. Ovaj začin poboljšava i raspoloženje. Ali budite oprezni, samo četiri grama može da izazove trovanje kod odraslih osoba.Cejlonski cimet sadrži materije koji čak ubijaju bacile. Čaj od dva štapića cimeta, koji se preliju vodom i ostave da odstoje deset minuta, savršeno je sredstvo za ublažavanje bolova u grlu u početnoj fazi. Pored toga, kora ovog tropskog drveta poboljšava cirkulaciju i povoljno utiče na varenje. Probavu poboljšava i piment, te se stoga stavlja u jača jela.

 

Kardamom, neizostavni začin medenih kolača, takođe prija želucu, a osim toga, pozitivno deluje na krvotok. A seme ili dva, kada se sažvaće, odagnaće neprijatan zadah iz usta.

 

Đumbir je pravi "prekidač" za prehladu. Od jedne krtole odsecite tri-cetiri tanka koluta, prelijte ih vrelom vodom i čaj popijte posle deset minuta. Čaj od đumbira ubija bacile i jača imuni sistem. Prema najnovijim istraživanjima, đumbir umanjuje bolove. Zubobolja i infekcija u ustima tretiraju se karanfilićem ako se pažljivo žvaće.

Korijander se odlično pokazao kod nadimanja. Osim toga, dodecenal koji sadrži deluje kao prirodni antibiotik.

Fantastičan miris širi vanila, koji poboljšava raspoloženje i deluje kao afrodizijak. Ulje vanile ublažava i upalne procese. Kap ulja pomešajte sa 25 ml ulja za negu kože i mešavinom mažite oštećenu kožu spolja.