Tablete za mrsavljenje.

[Piksi94]

Pomaze Bog!Imam pitanje za sve,a to je sta misle o tabletama za mrsavljenje?Da li je to zdravo po ljude ili stetno?Kakav je ucinak tableta?Molim vas odgovorite mi.Unapred zahvalan!

[Angelus]

Да бисте о томе озбиљно размишљали,морате себи поставити неколико питања,а то су:

1.да ли ја имам проблема са килажом,

2.какве ми проблеме она доноси та килажа,колика је у односу на нормалу,

3.колико је угрожено моје здравље због тога,ако јесте,

4.да ли сам потражио савјет љекара,

5.да ли желим манекенску линију(који је прави разлога за то,моја дјевојка,муж,или да сам себи лијеп-а на огледалу,да могу ускочити у траперице ии тако ми изгледају вршњаци или неко коме се ја више не свиђам или он или она мени,како да дођем до тога)

6.видио сам на реклами таблете за мршављење,милион произвођача,а мој стил живота је и даље исти,мој начин исхране,неактивности,спор метаболизам,итд.

7.покушаћу да измјеним начин живота,доручак,ручак,вечера,али без тешке хране,да ли ја то могу и желим

8-таблете такве етиологије и састава могу ми помоћи,колико ја у глави себи помогнем,јер психа је све.

9.ја сам задовољан собом и једино ја себи могу помоћи,ако сам јео или јела за двоје или више,од сутра окрећем лист,живим здраво,молим се Богу,а Бог никога никада није оставио Ко МУ ЈЕ ИСТИНСКИ ЗАВАПИО.Умјесто цигаре,коле,кафе,печења,ћевапа,колача,хамбургера,кобасица,једем поврће на маслионовом уљу,мало рибе и морских плодова,компоте,воће,мало шећера,или никако,можда смеђи,активност,кретање,а највише вјера у себе и оно што човјек жели,а све што хемија рекламира на тв нити су коме добра донијеле нити никад, то је дефинитивно,јер нема здравља у пилулама,зна се шта је превентивна,зна се шта куративна медицина,јер сваки лијек је и отров и лијек,зато опрез и врло пажљиво.

Мршављење и гојазност такође оставља велике последице и на ментално и физичко здравље,из којег понекад и врло често нема повратка.

Посјетите и љекара интернисту,а и клиничког психолога обавезно.

[obi-wan]

Pomaze Bog!Imam pitanje za sve,a to je sta misle o tabletama za mrsavljenje?Da li je to zdravo po ljude ili stetno?Kakav je ucinak tableta?Molim vas odgovorite mi.Unapred zahvalan!

 

Brate, to zavisi koji je tacno od tih preparata u pitanju, i svakako, ne treba s time da se pocinje bez jednog temeljnijeg razgovora sa lekarom ili nutricionistom...

[Млађони]

Најбоље таблете за мршављење.  

[Дуња]

Kakav je ucinak tableta?

 

Па онако... Смрша човек или ископни - једно од та два.

[Јаков.]

Obično kura sa tabletama traje koliko traje i kutija tableta.

Od 7 - 15 dana.

I da je ne znam kakvo đubre, za tih 15-tak dana vam ne može nauditi toliko a može eventualno ubrzati metabolizam i na taj način omogućiti da skinete koje kilce viška, što je uvek OK.

Na žalost većina dijeta, koje ne uključuju fizičku aktivnost, su učinkovite samo kratak period. Vrlo brzo se nakon prestanka neke od kura, težina vraća na staro. Novu težinu uglavnom zadrže ili dodatno smanje samo osobe koje su usvojile pored ishrane i novu fizičku kulturu življenja.

[Богдановић Тамара]

Не знам. Ја сам имала проблем са тежином, али сам се обратила ендокринологу. Вршили су ми нека испитивања и испоставило се да ми споро ради метаболизам, преписали су ми одређену терапију, упућена сам на Чиготу - мени је то помогло да почнем са мршављењем. Смршала сам уз помоћ ,,Чигота'' програма око 9 кг. 2009. год имала сам 127! кг, а сада имам 85 кг. :-)

 

Обзиром да сам таблетице престала да пијем, и смањила клопу - не једем слаткише (претерано), и воће у пристојним количинама.

 

Дакле, не постоји ЧАРОБНА формулица којом може да се изгуби килажа преко ноћи а да не донесе неки ЈОЈО ефекат. Користих ја још неке ,,комерцијалне'' таблете, па сам набацила чак 27КГ ПРЕКО!

 

Пази шта узимаш!  ^_^

[-Владимир-]

Најбоље таблете за мршављење.  

 

Јел баш мора исто овако,мислим хладно је мало а и шта ће комшилук рећи ? Ал' ајд ако је за здравље истрпеће се некако.

[horatio]

Neće da može mislim neće pomoći, ukoliko nije sređena ishrana i ukoliko nemaš aerobnih i anaerobnih aktivnosti tj puno trčanja (ili znojenja na bilo koji način) i teretana. Može i sistem strogog posta, ali onda odoše i mišići tj oni prvi odu. tablete su za uzimanje para, a mogu biti i štetne. Njih bi trebalo, eventualno, uzeti kada ti se "zakuca" metabolizam i neće više da troši salo (ali to opet znači da nisi dobro sredio ishranu). Dakle, ishrana i vježbanje, a ne tablete

Vidi ishranu bildera, oni su majstori u tome. Svako dobro!

[Млађони]

Јел баш мора исто овако,мислим хладно је мало а и шта ће комшилук рећи ? Ал' ајд ако је за здравље истрпеће се некако.

 

Мора, због ради посвећености.  

[АлексаС]

Batali, tablete i ne budi lenj, nego idi trci, radi vezbe pa ces smrsati...

[Таша]

Paaa ako iskombinujes nekoliko proizvodjaca sa nekoliko razlicitih dejstava na razlicite "kriticne" zone ..  mozda bude efekta ... salim se naravno,  evo ti nekoliko saveta  ovde

[Богдановић Тамара]

Ја сам против, против.. јер све што се преко ноћи скине, преко ноћи се и враћа и још дода!  301

[Милан Ракић]

Ево моје искуство...

 

Пошто сам одувек кубурио са вишком телесне масе, довијао сам се на разне начине како бих исту некако држао под контролом... Иначе у нашем РВ, пошто су прегледи једном годишње, многе колеге са истим проблемом су прибегавале методи званој Аткинсонова дијета, тј. унос протеинске хране без икаквих угљених хидрата... Ова дијета је давала добре резултате на кратке стазе, што је нама и требало, јер се за вишак телесне масе од стране лекарске комисије прописивала забрана летења... Међутим, не улазећи у за и против те дијете, одмах по повратку старих навика у исхрани и пићу, као и после сваке експрес дијете, киле су се враћале по већ чувеном јо-јо ефекту...

 

Када сам отишао у пензију, да будем искрен, опустио сам се више но што треба, тако да су моја жена, мајка и баба, удруженим снагама извршиле притисак на мене да пијем те неке таблете... Конкретно неки "Божен"... На моје упорно одбијање под изговором, да ако то ваља зашто је власница те фирме "елегантно попуњена" (Бог да јој души опрости-преминула је), нисам добијао никакав сувисао одговор, али сам ипак пристао... Пио сам те таблете нека два месеца, а да се ништа није променило...

 

Е онда сам чуо да постоје неке америчке таблете, које се преписују на лекарски рецепт (Бог ме убио ако могу да се сетим како се зову)...

 

Са том информацијом, отишао сам на ВМА, Институт за спортску медицину и хигијену исхране са намером да тражим те таблете... Лекар, која ме је "преузела", резолутно је одбила било какву могућност да ми препише те, или било које друге таблете, јер се оне дају (дакле постоје), само онима код којих скидање природним путем није могуће или би дуго трајало... Рекла је да има други план...

 

Прво ме је послала на комплет лабораторијски, интернистички, гастро и хируршки преглед, где је утврђено да је са свим органима све у реду, да су све норме (притисак, шећер, стање јетре, итд) у границама нормале... Дакле утврдђено је за почетак да сам "здрав" и онда ми је преписана једна дијета, уз физичку активност...

 

У најкраћем, ништа револуционарно, само је требало водити рачуна да се придржаваш задатих норми и килограми су одлазили сами...

Добијеш таблице мрсне и посне хране, шта и колико чега можеш да поједеш у сваком од пет оброка дневно (стварно мора бити пет). Нема газираних сокова, само природно цеђено без шећера (има га и у воћу и поврћу), а што се тиче алкохола, дозвољено је једном недељно... 2-3 чашице жестоког, или 1-2 пива, бутељка вина....

 

Оброк је рецимо био овакав... Доручак 30 грама шунке (праве), 100 гр младог сира, интегрална кифла, Ужина, кувано јаје, Ручак, 200 гр пилетине (телетина, риба), 250 гр бареног поврћа зачињеног једном кашиком уља, салата сезонска, Ужина поподне воће, Вечера, јогурт и шака зрневља (тражиш у био-шпајзу да ти направе мешавину према рецепту)... Ово је пример, списак је разноврснији наравно и има доста комбинација... Уз све то, престао сам да користим градски превоз и ауто кад год могу, мало кући вежбе сваки дан, са друштвом спорт повремено, кад доспем мало бициклов и углавном, кад након неких десетак дана киле почну да иду доле много се добро осећаш... Наравно, ништа брзо, треба бити упоран... Код мене је рецимо први месец "отишло" 8 кила, а после 2-3 месечно... Ово последње је према речима докторке и нормално, а оних првих 8 је знак да је метаболизам "прорадио" и тада је избачен вишак воде из организма, барем је она мени тако рекла, ја сам лаик.... За пола године смршао сам 25 кила и оне се нису вратиле... За то време, просто научиш да водиш рачуна, тако да ако некада и претераш (славе, свадбе,...), то онда следећих неколико дана надокнадиш мање калоричном храном.

 

Иначе, да поменем и ово, знам дечка (богослов је) који је опет сам решио да скине киле опет бројећи калорије, где је дневни унос "зацементирао" на 1000, што је упола мање од уобичајених вредности, и на тај начин је скидао око 5 кила месечно, по принципу, данас ми се једе чоколада, он поједе 200 грама, јер 100 грама има 500 калорија, сутра му се једе месо, он израчуна и тај дан само месо, трећи дан му се пије пиво и тај дан попије 4 пива=1000 калорија, итд... Комбиновао је, имао је челичну вољу приде, али су му лекари, након тога рекли да је то сад урадио и никада више, јер је срећом све добро прошло, иначе је могао да се нагрди, јер је фора да се једе од свега али помало...

 

И на крају још једном, пробао сам таблете, нису ми помогле, доктори ми нису дали да их пијем, дакле само разноврсна исхрана и мало спорта...

 

Поздрав и срећно са килама! Успут, сад је пост, па ако постиш, чувај се јер уме да завара и посна храна, више но печење  gringrin . Умереност само и неће бити проблема...

[Дуња]