Prekomerno znojenje - hiperhidroza

[JESSY]

Piše: Mr.sc.med.Dr Ivan Kuhajda

 

Definiše se kao prekomerno i nekontrolisano znojenje znojenje koje prevazilazi potrebe normalne termohomeostaze.

Hiperhidroza se može podeliti na:

1. primarnu hiperhidrozu (esecijalnu ili idiopatsku)- kod koje uzrok nije poznat,
2. sekundarnu hiperhidrozu - koja nastaje kao posledica nekih drugih poremećaja kao što su:
– Endokrini poremećaji (hipertireoidizam)
– Tumori (feohromocitom, karcinoid tumor)
– Tumori hipofize
– Tuberkuloza
– Diabetes mellitus
– Limfomi
– Bolesti simpatičkog sistema
– Neurološke i psihijatrijske bolesti (Parkinsonova bolest, Riley-Day Sy.)
– Upotreba lekova (Propranolol, Physostigmine, Pilocarpin, triciklični antidepresivi, antiemetici, Venlafaxin)

– Za razliku od funkcionalnog znojenja koje nastaje kao posledica fizičkih vežbi, premora, povišene telesne ili spoljašnje temperature, primarna hiperhidroza nastaje kao posledica emocionalih problema i anksioznosti.

Hiperhidroza se dalje deli na:

1. fokalnu hiperhidrozu – kada su znojenjem zahvaćeni samo pojedini delovi tela (dlanovi, pazušne jame, lice, tabani)
2. generalizovanu hiperhidrozu – kada je pojačanim znojenjem zahvaćeno celo telo

Primarna hiperhidroza je skoro uvek fokalna, dok je sekundarna hiperhidroza najčešće generalizovana.

Prema novijim istraživanjima, dokazano je da se hiperhidroza nasleđuje, te da u 25- 50% slučajeva postoji poremećaj kod članova porodice. Hiperhidroza se nasleđuje autozomno dominantno, sa varijabilnom penetracijom, što znači da kada jedan roditelj ima hiperhidrozu, verovatnoća da će se ona pojaviti i kod deteta jeste oko 25 %.

Primarna hiperhidroza je problem koji utiče na sve aspekte ljudskog života. Javlja se već u detinjstvu ili pubertutu, mananifestujući se gotovo svakodnevno. Osobe sa ovim problemom izbegavaju kontakte sa drugim osobama zbog stalno vlažnih dlanova, nose široku tamnu odeću kod pojačanog znojenja ispod pazuha, polako se povlače u sebe, otuđujući se od društva. Pojačano znojenje potencira neprijatnost i nesigurnost u društvu, čime se posledično pojačava i znojenje i nastaje začarani krug.

Za postavljanje dijagnoze primarne hiperhidroze neophodna je dugogodišnja istorija pojačanog znojanja pacijenta, kao i klinički pregled pacijenta.

 

[JESSY]

Ne postoji precizna skala intenziteta za hiperhidrozu, te se najčešće primarna hiperhidroza deli kvalitativno na:

– Blagu (mild)
– Umerenu (moderate)
– Ozbiljnu (severe)

Terapija hiperhidroze:

1. Dijetetski režim – izbegavanje namirnica koji provociraju pojačano znojenje (kafa, čaj, koka-kola, čokolada), izbegavanje začinjene i vruće hrane.

2. Antiperspiranti i dezodoransi - (Aluminiju hlorid hekashidrat 10% ili 20%- Drysol ®, Xerac ®) su široko korišćeni svuda u svetu, ali njihova upotreba je zadovoljvajuća samo kod blagih i umerenih formi hiperhidroze. Oni zapušavaju izvodne kanale znojnih žlezdi i na taj način privremeno blokiraju znojenje. Efekat je zadovoljvajući samo nekoliko meseci, mogu se javiti alergijske i druge toksične reakcije na mestu aplikacije.

3. Lekovi - (sedativi, antiholinergici, simpatikolitici, β blokeri, atropin) njihova upotreba je organičena pojavom sporednih efekata koje ovi lekovi izazivaju (midrijaza, fotofobija, tahikadije, aritmije, nauzeja, povraćanje, zbinjenost, malaksalost, opstipacija, smanjenje bronhijalne sekrecije) kao i činjenicom da su efikasni samo za blage oblike hiperhidroze.

 

[JESSY]

Koji su uzroci prekomernog znojenja?

Znojenje je važno jer štiti organizam od pregrevanja i reguliše toplotu tela, ali u određenim situacijama može biti i teret. Iznenadno pojačano znojenje, napadi vrućine i znojenje mogu biti vrlo neugodni, a ponekad u pozadini stoji bolest.

  

Foto: Pixabay/BarbaraBonanno

 

 

Znojenje se događa zbog znojnih žlezda na koži koje, kao što i sam naziv kaže, izlučuju znoj. Koža ima ukupno više od dva miliona žlezda koje se šire celom površinom tela.

Znojenje oblikuje zaštitni kiseli plašt na koži, ali najintenzivnije je znojenje dlanova, znojenje glave i vrata i znojenje stopala jer je tu i najveća koncentracija znojnih žlezda.

Znojenje je normalan fiziološki proces, a razlikuju se dve vrste kao što su znojenje za regulaciju temperature – ako se temperatura tela, a time i temperatura krvi, poveća, počinje znojenje kako bi se suzbio porast temperature i nervozno znojenje jer čak i emocije mogu uzrokovati znojenje, kao znak živčanog uzbuđenja, prvo se znoje dlanovi i stopala.

Za regulaciju znojenja odgovoran je autonomni živčani sustav. Izlučivanje nekoliko litara znoja dnevno je normalno. Međutim, ako telo stvara znoj u količinama koje nisu potrebne za regulaciju temperature, znojenje je patološko, a takvo se stanje naziva hiperhidroza.

Postoje različiti su stupnjevi hiperhidroz i to blaga hiperhidroza koju karakteriše pojačano znojenje ispod pazuha, dlanova i stopala, zatim umereno-teška hiperhidroza gde se prvo javlja prekomerno znojenje lica, zatim nastupa znojenje vrata, kapljice znoja se formiraju ispod pazuha, na dlanovima i stopalima, a treći stupanj jeste ozbiljna hiperhidroza i počinje prekomernim znojenjem glave i vrata, kapljice znoja padaju iz pazuha, s dlanova i stopala.

Iznenadno pojačano znojenje celog tela može imati različite uzroke. Iznenadno pojačano znojenje pri povišenim temperaturama tela sasvim je normalna pojava. Prekomerno znojenje ispod pazuha i ostalih delova tela normalno je kod fizičke aktivnosti, visokih spoljnih temperatura, slojevite odeće i bolesti povezanih sa groznicom.

Kod nekih je ljudi iznenadno pojačano znojenje uobičajena pojava koja prati genetski faktor. Također, iznenadna hiperhidroza može imati psihološke uzroke kao što su nervoza, ankcioznost i stres.

Navedene uzroke prate i simptomi kao što su drhtanje ruku i lupanje srca. Pozadina čestih iznenadnih pojačanih znojenja mogu biti hormonalne promene kod žena i to PMS, menstruacija, trudnoća ili menopauza.

Iznenadna znojenja mogu uzrokovati i lekovi. Ljudi koji uzimaju acetilsalicilnu kiselinu, kortizon ili antidepresive, znoje se više od uobičajenog.

Preterano znojenje, pogotovo noću, neretko se javlja i kod muškaraca. Najčešći je uzrok tome smanjen nivo testosterona. Naime, do andropauze, koja je ekvivalent ženskoj menopauzi, nivo testosterona opada. Snižen nivo testosterona javlja se i kao simptom terapije za rak prostate.

Iznenadno pojačano znojenje može se pojaviti kao popratni simptom raznih bolesti kod kojih znojenje nije rezultat groznice i to mogu biti

hormonski poremećaji, hipoglikemija kod dijabetesa, neurološki poremećaji, srčani udar, reuma, leukemija i tuberkuloza.

Ako iznenadno pojačano znojenje postaje sve češće, treba potražiti lekarsku pomoć. Pogotovo ako je znojenje povezano s dodatnom nelagodom kao što je npr. bol u području srca.

Kako ne postoji opšteprihvaćena laboratorijska vrednost koja bi prekomerno znojenje označila kao patološko, detaljan pregled od strane doktora ima važnu ulogu u dijagnosticiranju. Lekar treba znati sledeće: U kojoj su se dobi pojavili simptomi? Pojavljuje li se znojenje iznenada? U kojim situacijama prekomjerno znojenje opterećuje svakodnevni život?

Treba utvrditi izazivaju li znojenje neki lekovi i postoji li određeno stanje koje može biti povezano sa znojenjem. Detaljni pregledi uključuju testiranje krvi, ultrazvučni pregled, biopsiju ili probu koštane srži ukoliko se sumnja na leukemiju.

Ako je uzrok iznenadne hipehidroze bolest kao što je dijabetes, hipertireoza, Parkisnsonova bolest potrebno je krenuti s odgovarajućim lečenjem.

Kako bi se izbegla nelagoda, mogu se poduzeti mere kao što je korišćenje antiperspiranata jer sužavaju znojne žlezde, a dostupni su u obliku prašaka, krema ili otopina, zatim dezinficirajućih sapuna i dezodoransa, oni deluju protiv bakterijske razgradnje znoja i na taj način sprečavaju neugodne mirisa tokom znojenja. Savetuje se izbegavanje sintetičke odjeće i cipela s gumenim ili sintetičkim potplatima, izbegavanje pikantne hrane, kafe i alkohola jer podstiču znojenje. Važno je nadoknaditi izgubljenu tečnost u organizmu.

 

https://www.danas.rs/zivot/koji-su-uzroci-prekomernog-znojenja/

 

[JESSY]

Prirodna rešenja za prekomerno znojenje

 

Recept br. 1

Sastojci:

-1l vode

-4 kesice zelenog čaja

Priprema: sastojke ubaciti u šerpu i kuvati tokom 15min, nakon toga ostaviti da se malo ohladi. Dobijenom tečnošću operite ruke, stopala ili pazuh (u zavisnosti od toga na kom delu tela se znojite).

Recept br. 2

Sastojci:

-1l vode

-2 kašike žalfije

Priprema: stavite vodu da proključa, zatim dodajte žalfiju, potom ostavite da odstoji oko 10 minuta. Kada se dobijena tečnost ohladi (ali ne skroz), procedite je. Možete je dodati u kadu napunjenu toplom vodom, ili je možete sipati u lavor u koji ćete potopiti noge, ili je sunđerom naneti ispod pazuha.

Recept br. 3

Satojci:

-10ml jabukovog sirćeta

-20ml vode

Priprema: pomešajte oba sastojka i pijte svakog jutra na prazan želudac, pola sata pre doručka.

Recept br. 4

Sastojci:

-250ml vode

-1 kašika biljke sa umirujućim dejstvom (nana, lipa, kamilica ili valerijana)

Priprema: na uobičajeni način pripremite čaj od jedne od ovih biljaka i popijte dok je još topao. Umirujuće i opuštajuće dejstvo pomenutih medicinskih biljaka ublažiće prekomerno znojenje uzrokovano nervozom i drugim sličnim emotivnim stanjima.

Recept br. 5

Sastojci:

-2 kašike listova oraha

-½ l vode

Priprema: listovi oraha imaju antiseptičko dejstvo i regulišu znojenje na prirodan način. Kada voda proključa, dodati listove oraha i ostaviti da se kuvaju tokom 5 minuta. Zatim skloniti sa vatre i ostaviti da odstoji. Nakon toga procedite i dobijenom tečnošću natopite pamučnu vatu ili gazu, i njome pređite preko stopala, pazuha itd.

Recept br. 6

Sastojci:

-1 kašika rastavića

-1 šolja vode (250ml)

-nekoliko kapljica jabukovog sirćeta

Priprema: u ključaloj vodi prokuvajte rastavić, oko 5 minuta. Zatim ostavite da se malo ohladi, pa procedite. Dodajte jabukovo sirće i dobijenom tečnošću natopite pamučnu vatu, kojom ćete premazati stopala, pazuhe itd, kao da se radi o prirodnom dezodoransu.  

Recept br. 7

Sastojci:

-2 kašike rastavića

-kora od 2 pomorandže

-250ml vode

Priprema: sve sastojke stavite u poveću šerpu i zagrejte na srednjoj vatri. Kada počne da ključa, ruke stavite iznad šerpe, na paru, ali pazite da se ne opečete. Takođe, pari možete primaći i pazuh, ali budite obazrivi.

Recept br. 8

Sastojci:

-kora od 2 pomorandže

-kora od 2 limuna

-1l vode

-½ kg krupne morske soli

-3 kašike sode bikarbone

Priprema: koru limuna i pomorandže stavite u šerpu sa vodom, nakon ključanja kuvati još 3 minuta. Nakon toga, ostaviti da odstoji 5 minuta i procediti. Kadu napunite toplom vodom i dodajte dobijenu tečnost. Zatim dodajte morsku so i sodu bikarbonu. Potopite telo u kadu tokom 15 minuta (ili dok se voda ne ohladi). Na taj način ćete eliminisati toksine, osvežićete telo i smanjiti znojenje.

Recept br. 9

Sastojci:

-250ml vode

-2 kašike ruzmarina

-100ml jabukovog sirćeta

Priprema:

Ovo je jedan efikasan lek za prekomerno znojenje. Prokuvajte vodu i ruzmarin tokom 15 minuta. Ostavite da odstoji dok se malo ne ohladi, zatim procedite i pomešajte sa jabukovim sirćetom. Dobijenom tečnošću natopite pamučnu vatu i premažite pazuhe, stopala itd.

Recept br. 10

Sastojci:

-2 šake listova eukaliptusa

-1l vode

Priprema: na srednjoj vatri zagrejte vodu i eukaliptus tokom nekoliko minuta. Zatim sklonite sa vatre i ostavite da odstoji još 5 minuta. Procedite i dobijenom tečnošću svakodnevno perite ruke i noge, umesto vodom sa česme.

https://www.zdravisimo.com/blog/prirodna-resenja-za-prekomerno-znojenje.html