Ortoreksija!!!

[Arsenija]

Ortoreksija - zavisnost od zdrave hrane

 

Opsednutost zdravom hranom često može dovesti do ozbiljnog poremećaja zvanog ortoreksija. Reč je o stanju koje se, prikriveno etiketom „najkvalitetnija ishrana“, neočekivano javlja jer dolazi do iznurivanja organizma. Od malo poznatog poremećaja boluje sve više ljudi, posebno tinejdžera.

[RYLAH]

Уф, сацам се забринуо од овога! Одо брзо да смажем два - три парчета сапуњаре да се не изнурим!

[Срђан Ранђеловић]

То ја имам. Опседнут сам здравом храном. Када купујем месо, обавезно питам да ли је животиња била здрава?

 

[Arsenija]

Izraženija je kod mlađe populacije, posebno među tinejdžerima na koje lakše mogu uticati štampani i elektronski mediji koji na neadekvatan način informišu javnost o zdravoj ishrani, piše londonski Dejli mejl.

Javlja se jer velika većina u medijima reklamiranih „zdravih režima ishrane" prikriva striktne dijete, zapravo „sve i svašta sa ciljem da se proda".

Obično počinje pokušajem da se kvalitetno jede, bude zdrav i oseća dobro, ali se ubrzo otima kontroli i prerasta u izgladnjivanje i mnogo ozbiljnije probleme.

Za razliku od ljudi koji pate od anoreksije i bulimije, gde je reč o količini, oni koji pate od poremećaja zvanog ortoreksija opsesivno se bave kvalitetom hrane - proveravaju sve što određene namirnice sadrže, izbegavaju brzu hranu, do najsitnijih detalja planiraju obroke i često su na takozvanim „zdravim dijetama".

Ortoreksičari obično nisu zabrinuti za svoju težinu, ali ni slučajno neće pojesti neku namirnicu, pa bilo to i voće, za koju smatraju da sadrži neki nezdravi sastojak. Silna posvećenost izboru zdrave hrane čini da se oni, posebno dok jedu, osećaju kao ljudi puni vrlina.

„Često mi dolaze osobe koje žele zdravo da se hrane, ali su 'preplavljene' informacijama koje su u suprotnosti. Naime, ljudi počinju iz ishrane da izbacuju čitave grupe namirnica, poput mesa, i postaju ubeđeni da su 'netolerantni' prema nekim drugim grupama hranljivih namirnica kao što su pšenica i mlečni proizvodi", kaže Dini Džejd, psiholog iz britanskog Nacionalnog centra za poremećaje u ishrani (NCFED).

 

[Arsenija]

Posvećenost planiranju obroka 

Lečenje ljudi sa ovim poremećajem dosta je komplikovano, jer će oni na primer, lekove poput antidepresiva smatrati nečim neprirodnim, pa ih neće ni koristiti. Isto se dešava i sa mnogim, inače, zdravim namirnicima i napicima koji se ni slučajno neće naći na njihovom jelovniku.

Hraniti se zdravo u trenutnim okolnostima nije nimalo lako, jer izbor pravih namirnica često traži veoma savestan pristup. Međutim, ortoreksičari su skloni da se potpuno posvete planiranju predstojećih jelovnika i obroka, ali „ako neko oseti drhtaj pravog zadovoljstva već od razmatranja i planiranja zdravog obroka za neki sledeći dan, onda sigurno postoji nešto loše u njegovim interesovanjima, njegovoj pažnji i životnim shvatanjima", navode stručnjaci.

[Aquilius Cratus]

Уф, сацам се забринуо од овога! Одо брзо да смажем два - три парчета сапуњаре да се не изнурим!

 

Kontam da si imao srece da propustis dozivljaj tipa, putujes vozom ili autobusom na razdaljine vec od 200 km po urnebesnoj vrucini kad na jednoj od stanica jedan preznojeni putnik izvadi sapunjaru i krene da krka sladje nego sto ostali locu vodu?! E kad to vidis uzivo ni sapunjara ti nije vise sto je nekad bila.

 

[RYLAH]

 

Kontam da si imao srece da propustis dozivljaj tipa, putujes vozom ili autobusom na razdaljine vec od 200 km po urnebesnoj vrucini kad na jednoj od stanica jedan preznojeni putnik izvadi sapunjaru i krene da krka sladje nego sto ostali locu vodu?! E kad to vidis uzivo ni sapunjara ti nije vise sto je nekad bila.

 

 

 

Надам се да ћу за то животно искуство доживотно остати ускраћен Не морам баш ни ја све да видим

[YOKA]

Поремећај је дефинитивно поремећај, па како год га окренули, џа или бу! 

Корен свих тих поремећаја лежи у психи оног који је оболео.

Мора да се обавезно јаве код првог психолога и у комбинацији са гастрологом покушају да превазиђу свој проблем.

У последњих 15-ак година све је више оваквих психичких проблема у младој и широј популацији.

[Arsenija]

                       Ishrana kod kuće može da bude bolja za zdravlje svih ljudi, no, rigidna ortoreksična ishrana može da vodi u pravu socijalnu izolaciju. Najčešće ti ljudi donose svoju hranu u odvojenim posudama, žvaću polako, izgledaju osećajno i puni vrlina dok s visine gledaju ostale kako naglo gutaju „otpatke".

[Arsenija]

O ovoj temi gotovo da se i ne govori,mnogi prvi put čuju termin ortoreksija.

To je zaista ozbiljan poremećaj,baš zato što ga niko ne shvata ozbiljno.

Da pojasnij,od toga se umire.

[YOKA]

Да, ако се не контролише и не почне са психо терапијама, углавном је фаталан исход. У најбољем случају, опоравак траје три пута дуже од периода у коме је пацијент провео време са својим поремећајем. Последице тешке исцрпљености организма су мождани и срчани удари, губитак периоде код женске популације и стерилност, губитак коштане масе, цирозно ткиво панкреаса, јетре и др...

[Таша]

O ovoj temi gotovo da se i ne govori,mnogi prvi put čuju termin ortoreksija.

 

 

Pravo da ti kazem prvi put cujem. Pokusavam da shvatim u cemu se ogleda ekstremizam. Jedu sve samo gledaju da ishrana bude izbalansirana, namirnice zdrave, kvalitetne i hranljive. Pretpostavljam da su i mrsavija populacija?

Ja uglavnom vidjam klince tj. tinejdzere koji u proseku imaju bar 10 kg viska, jedu fast food, boluju od dijabetesa  ... 

[Таша]

@,

 

Sta je "sapunjara" ?

Hvala na odgovoru.  

[obi-wan]

http://vukajlija.com/sapunjara

 

[Душка]

Kao što Srđan reče, i ja patim od toga. Kad god nabavljam meso gledam da je od zdrave životinje... I kod sapunjare, gledam da je dobro prosušena...  Inače eto, i ja vodim računa o zdravijoj ishrani ali ne baš u krajnosti da idem. Npr. koristim Kalijumovu so i maslinovo ulje u salate...