Дијета за мршављење

[Млађони]

naravno da dolazi do razgradnje mišića posle treninga, zato je obavezna klopa posle svakog treninga bogata proteinima ali i ugljikohidratima (da se popune rezerve glikogena da ne moraju proteini da se troše na hranjenje organizma)

A sta je to razgradnja misica? sta ti mislis da se misicno tkivo "razgradjuje"

Jel se ti sprdas samnom?

[Млађони]

Vidjeo sam nedavno u prodavnici zdrave hrane, neki protein od soje, koji se preporučuje posle treninga. Zna li neko šta o tome?

A sta je tebi cilj, da se nabildujes? Da ojacas? Ili cisto fitnes?

[Gandalf Sivi]

Meni je samo cilj da smršam, da danas sjutra ako budem pop, ne pričaju o meni kao ono, vidi pop, a koliko je debeo

[Sir Oliver]

A sta je to razgradnja misica? sta ti mislis da se misicno tkivo "razgradjuje"

Jel se ti sprdas samnom?

lepo razgrađuje se, to je normalna posledica aktivnosti

[Јанко]

A sta je to razgradnja misica? sta ti mislis da se misicno tkivo "razgradjuje"

Jel se ti sprdas samnom?

Шта мислиш да је процес атрофирања мишића? Јел` се протеин из мишићног ткива разграђује и користи у енергетске сврхе, или испарава преко коже?

[Gandalf Sivi]

Јел` се протеин из мишићног ткива разграђује и користи у енергетске сврхе

Da upravo se ovo događa...

[Gandalf Sivi]

Јел` се протеин из мишићног ткива разграђује и користи у енергетске сврхе

Da upravo se ovo događa...