Neki dobar indeks telesne mase (BMI)???

[Јаков.]

http://www.dijeta.net/bmi.htm

na ovoj stranici sam našao na kalkulator koji izračunava indeks telesne mase...

Međutim... Upišem svoju visinu i ispadne mi da je sve od 58-78 kilograma za moju visinu, normalna težina...

Pa ne ide...

To je 20 kilograma. Zaista nerealno.

Da li znate neki pouzdaniji BMI kalkulator koji eventualno računa i na osnovu životne dobi.

Da li je neko skoro kupovao vagu za merenje. One nove, staklene koje izračunavaju valjda i mast u telu (samo mora bos da se stane na vagu), i kakva su mu iskustva sa time?

[Avocado]

http://www.dijeta.net/bmi.htm

na ovoj stranici sam našao na kalkulator koji izračunava indeks telesne mase...

Međutim... Upišem svoju visinu i ispadne mi da je sve od 58-78 kilograma za moju visinu, normalna težina...

Pa ne ide...

To je 20 kilograma. Zaista nerealno.

Da li znate neki pouzdaniji BMI kalkulator koji eventualno računa i na osnovu životne dobi.

Da li je neko skoro kupovao vagu za merenje. One nove, staklene koje izračunavaju valjda i mast u telu (samo mora bos da se stane na vagu), i kakva su mu iskustva sa time?

BMI ima jednostavnu formulu BMI=kg/m² i ovaj ti pokazuje potpuno tacne rezultate za BMI, ne mozes pouzdaniji da nadjes.

E sad da li je BMI od 18.5 do 24.9 "normalan", to je vec posebno pitanje. Po Svetskoj zdravstvenoj organizaciji jeste.

Naravno, uzmi u obzir da je to samo odnos visine i tezine, prilicno pojednostavljen kriterijum. Nije sve jedno kako je ta tezina rasporedjena i koliko je u misicima a koliko u salu.

[Mironosica]

@ Lepi Sico

meni ovaj kalkulator kaze da sam normalna

[Јаков.]

pa i meni kaže da sam normalan, ali mi je zaista neverovatno da se normalnim smatra sve u rasponu od +- 20 kg. Ali je tako.

Slažem se sa kalkulatorom.

Ima još jedna kalkulator koji je možda i bolji i koji pored podataka za visinu i težinu, u sebi podrazumeva i starosnu dob. To je skupina kalkulatora Body Indexa, razvijena od strane NASE. U tom kalkulatoru se dobije nakon svih tih unosa, jedan indeks. On je otprilike oko 1400. Zatim se on pomnoži sa 1.2, 1.3, 1.4, 1.5...... već u zavisnosti čime se čovek bavi i koliko je fizički aktivan. Dobije se broj (recimo 2200) što je zapravo broj kalorija koje dnevno ta osoba treba da unese, da bi ostala na svojoj težini. Znači to nije za dijetu, nego je za očuvanje telesne mase, a sve preko toga je debljanje.

Nije problem kod nas kada se radi o kupovnoj hrani u kesama, gde po pravilu uvek piše koliko koja hrana ima kalorije, nego je problem sa onim što se zapravo najviše i jede. Hrana sa pijace... Otkud da znam koliko kuvani pasulj ili kolenice u kupusu imaju kalorija

[Novak80]

Evo ima i ovde BMI kalkulator http://www.dijetalnaishrana.com

Meni kaze da sam idealan

[Михајло]

Vaš BMI:31.8 - Vrlo visok

[Дејан]

Evo ima i ovde BMI kalkulator http://www.dijetalnaishrana.com

Meni kaze da sam idealan

Dobrodošao i dobro nam ostao idealni brate