Гладовање

[Milica Bajic]

Знам да животиње, када се разболе, инстиктивно прво престану да једу...

Има много смисла цела прича, вреди погледати. Реч је о процесу самооздрављења, природно покренутом гладовањем 16ч дневно (ништа ригорозно).

 

[Миле Бајшев]

Па нису о томе се говри више од године Милице ипостаје хит прича код ендокринолога имунолга,дијабетолога, алерголога, и мислим да се развијају процедуре које ће бити права детоксикација на ћелијском нивоу 

 

[Milica Bajic]

@Миле Бајшев То су лепе вести за мене необавештену 

[Аристарх]

пре 43 минута, Milica Bajic рече

Реч је о процесу самооздрављења, природно покренутом гладовањем 16ч дневно (ништа ригорозно).

НИје ми овде ништа ново. 8 сати је неко просечно спавање. Рецимо да човек устане у 5 ујутро, њему још 8 сати траје тај програм гладовања. И значи завешава тачно у време ручка око 13 сати. Или рецимо избациш вечеру што многи саветују да човек ништа не једе од ручка до доручка.

Ја рецимо месо због протеина једем увек, ови сматрају да то треба да се смањи или избаци, па онда човек шта добија? изгуби масу и снагу у мишиће.

Најважније за регенерацију и подмлађивање ћелија, је да се увече спава. Јер се тада због недостатка светлости активирају неки хормони и тада се мозак регенерише и ћелије у телу, буквално неки ресет организма.

[Milica Bajic]

пре 1 минут, Аристарх рече

Најважније за регенерацију и подмлађивање ћелија, је да се увече спава

И ми овако паметни управо то сад радимо

 

[Milica Bajic]

пре 3 минута, Аристарх рече

НИје ми овде ништа ново. 8 сати је неко просечно спавање. Рецимо да човек устане у 5 ујутро, њему још 8 сати траје тај програм гладовања. И значи завешава тачно у време ручка око 13 сати. Или рецимо избациш вечеру што многи саветују да човек ништа не једе од ручка до доручка.

Није ни мени, најбоље се и осећам ако доручкујем нешто ситно и имам леп ручак. Само је фрка што нпр. није добро по овом систему ни попити чашу вина увече, мало је хеви за социјални живот да само пијеш воду и фураш мишиће 

[Аристарх]

пре 7 минута, Milica Bajic рече

И ми овако паметни управо то сад радимо

навече се спава. Али дан је скратио у јануар па можемо. 4-5 сати сна за регенерацију је довољно. Али треба 7-8 ипак због других ствари ако човек може... Гледао сам овога пре 5-6 дана на ТВ он по 3 дана може без спавања а ултрамаратонац је и припадник антитерористичких јединица

 

[Milica Bajic]

@Аристарх сутра ћу да погледам видео

Свака му част ако толико не спава а остане нормалан, ја имам кризе идентитета од неспавања. Питају се људи да нисам узјахала погрешну метлу, шта је  

[Миле Бајшев]

пре 37 минута, Аристарх рече

НИје ми овде ништа ново. 8 сати је неко просечно спавање. Рецимо да човек устане у 5 ујутро, њему још 8 сати траје тај програм гладовања. И значи завешава тачно у време ручка око 13 сати. Или рецимо избациш вечеру што многи саветују да човек ништа не једе од ручка до доручка.

Ја рецимо месо због протеина једем увек, ови сматрају да то треба да се смањи или избаци, па онда човек шта добија? изгуби масу и снагу у мишиће.

Најважније за регенерацију и подмлађивање ћелија, је да се увече спава. Јер се тада због недостатка светлости активирају неки хормони и тада се мозак регенерише и ћелије у телу, буквално неки ресет организма.

Nije to dovoljno , treba bar 24 sata da se pokrene proces,bar koliko sam ja ispratio a mislim da jesam dosta.Ovo oko manjih vremenskih okvira je pre neka priča nekih nutricionista ne fakt od  ćelisjkih fizolgoa 

[Milica Bajic]

пре 6 минута, Миле Бајшев рече

priča nekih nutricionista

Могуће сасвим, из таквих извора сам добила овај видео 

[Аристарх]

пре 50 минута, Milica Bajic рече

Није ни мени, најбоље се и осећам ако доручкујем нешто ситно и имам леп ручак. Само је фрка што нпр. није добро по овом систему ни попити чашу вина увече, мало је хеви за социјални живот да само пијеш воду и фураш мишиће 

некад сам имао месо, за доручак, ручак и вечеру због протеина. сад покушавам да се пребацим да чешће једем рибу. А на пливање сам некад и пар сати дневно. Тежина ми је по стандарду за висину.. А поједем брзу храну без проблема, алкохол такође.

пре 43 минута, Milica Bajic рече

@АристархСвака му част ако толико не спава а остане нормалан, ја имам кризе идентитета од неспавања. Питају се људи да нисам узјахала погрешну метлу, шта је  

Ја не верујем да овај може три дана да издржи без спавања на терену са опремом на задатку, без неких стимуланса, нити би му неко дозволио у служби да не спава три дана бе одласка код психијатра. Можда је он говорио о неким спортским моментима током такмичења неких. свакако да бих волео да упознам негде неког таквог па да ми то објасни како данима не спава а исцрпљује се тренингом... али видим да може и да изгледа здраво.

[بسم الله الرحمن الرحيم]

пре 2 минута, Аристарх рече

некад сам имао месо, за доручак, ручак и вечеру због протеина. сад покушавам да се пребацим да чешће једем рибу. А на пливање сам некад и пар сати дневно. Тежина ми је по стандарду за висину.. А поједем брзу храну без проблема, алкохол такође.

Ја не верујем да овај може три дана да издржи без спавања на терену са опремом на задатку, без неких стимуланса, нити би му неко дозволио у служби да не спава три дана бе одласка код психијатра. Можда је он говорио о неким спортским моментима током такмичења неких. свакако да бих волео да упознам негде неког таквог па да ми то објасни, али видим да може и да изгледа здраво.

Ramazanski post kod muslimana bih opisao kao ovu autofagiju. Ja sam jednom  par dana samo koprivinu vodu pio

[Аристарх]

пре 13 минута, Миле Бајшев рече

Nije to dovoljno , treba bar 24 sata da se pokrene proces,bar koliko sam ja ispratio a mislim da jesam dosta.Ovo oko manjih vremenskih okvira je pre neka priča nekih nutricionista ne fakt od  ćelisjkih fizolgoa 

Немам појма ја за то. Знам да има дехидрација пре мечева где се људи данима изгладњују пре борбе да би ушли у неку категорију. А сећам се да код Руса има неких доктора што препоручују гладовање на мешавине неких чајева по пар дана, да би човек оснажио организам...

[Аристарх]

пре 8 минута, Milica Bajic рече

Могуће сасвим, из таквих извора сам добила овај видео 

шта би да постигнеш са неком оваквом програмском исхраном?

[بسم الله الرحمن الرحيم]

пре 6 минута, Аристарх рече

24 sata

14 sati je sasvim dovoljno, poslušaj nekad Petra Čelika, zna bolje sve pa i hemiju, no ove babe ko Maja Volk i druge.