mindfulness meditacija kao terapeutsko sredstvo

[Trifke]

Grdno, ako je uopste i istinito, zasto nisu puna imena nego inicijali... i zar pravoslavno krstenje nije zastita od te kolicine demonske energije, posebno ako je osoba nesvesno krenula/obrela se u tome?

Pa i jeste na kraju je pomoglo njenom spasenju. Da ti napomenem da je vecina vracara i magova u Srbiji krsteno i da krstenje samo po sebi nije neka amajlija koja te stiti od magije. Ono je pocetak Hriscanskog zivota ili bolje receno materijal od koga treba napraviti palatu. Na zalost mi vrlo cesto nevolimo taj materijal pa uzimamo alternativu od koje nemozemo napraviti ni sojanicu.

[DYNABLASTER]

Brate bio sam jasan i precizan u pitanju, ne treba sad da mi objasnjavas azbuku.

[Млађони]

Исповест

  Жеља за „мистичним“ и „духовним“ води је у будизам, где, уместо среће и пунине, открива бездану празнину. Док се њен ум, душа и тело трују, она, поучена личним искуством, почиње да схвата како тај свет није ни мало безазлен, „пријатељски и светао“...

 

 

 

Немој да сте ограничени.

 

Ко да причате да кунг фу води у будизам, ево жути цар вежба чисто источњачку борилачку вештину, која има доста филозофије будизма, будисти су је створили (монаси шао лина) па је човек православац. 

 

То што је нешто изведено из будизма не значи да и даље носи будустичку филозофију са собом и да "води" у будизам.

Медитација о којој овде причамо није ни духовна ни мистична.... скеуларна најобичнија медитација, тренинг мозга.. 

 

 

 

Interesantno, imao sam prilike da pricam sa dosta ljudi koji su se bavili razlicitim istocnjackim religijskim i drugim tehnikama i u svim tim iskustvima postoji slicna sema. Sve se pocinje sa bezazlenim vezbama i polako se prelazi na slozenije stvari. Secam se da sam pricao sa nekim tipom koji je odlican poznavalac Aikida i koji je da bi izbegao religijski deo te borilacke vestine pokrenuo svoj Aikido i dao mu poseban naziv, nesto kao autenticna srbska vestina.

Poznajem i jednoga tipa koji se bavi Jogom ali samo telesnim vezbama jer kaze da bilo sta sto ide uz te telesne vezbe nije od Boga.

 

 

Тачно тако. Из свега тога можеш издвојити оно што је корисно(недуховно) и оно што је духовно. Исто тако из ове будистичких медитација су издвојили корисно и одбацили духовно то јест религијско и направили ову медитацију. Борилачке вештине из јапана не воде у зен, разгибавања из јоге не воде у будизам итд.

 

То је урадио будиста, али не јер је имао намеру да шири будизам, већ јер је човек психијатар по природи и приметио је да будустички монаси немају тих проблема са стресом/депресијом које је он морао да лечи лековима, па је издвојио оно што је будустичке монахе чинило отпорнијим на те стресове, склонио религијску компоненту и направио ефикасну вежбу за мозак.

[Млађони]

Evo ko razume engleski:

 

[Олимп]

Ма брате, ствар је у томе што ти нико ко се бави медитацијом од тих "вођа" неће рећи да је то лоша ствар. Поготово ако не познају Православље.

Слажем се са Игњатијом. Медитација води у прелест, ма колико безазлено почињала. Као кад кренеш са дрогом, мало по мало( из разговора са таквим особама знам).

Монах Арсеније је веома лепо то објаснио, јер се човек и сам тиме бавио, док није спознао молитву и њену силу. Ако хоћеш да чујеш, даћу ти линк.

[Млађони]

Ма брате, ствар је у томе што ти нико ко се бави медитацијом од тих "вођа" неће рећи да је то лоша ствар. Поготово ако не познају Православље.

Слажем се са Игњатијом. Медитација води у прелест, ма колико безазлено почињала. Као кад кренеш са дрогом, мало по мало( из разговора са таквим особама знам).

Монах Арсеније је веома лепо то објаснио, јер се човек и сам тиме бавио, док није спознао молитву и њену силу. Ако хоћеш да чујеш, даћу ти линк.

 

Којих вођа? Људи јел капирате ви да је у питању медицинскa-психотерапеутска  медитација која никакве везе са религијом нема?

Значи никакве. 

 

Друго којих вођа, где си ти видео будисте да "врбују" народ у будизам? Па мислим да смо ваљда сви овде свесни шта је будизам....медитацију промовишу људи који нису будисти.. уоште.. никакве везе са будизмом немају. Доктори, психијатри, психотерапеути.

 

Нису то неке тамо секташке, мистичне ствари побогу.. обична концетрација на своје мисли. Сваки дан је користиш, само је ово усмерена и намерна. Знаш онај моменат кад седнеш и чекаш и скроз си опуштен и фокусиран си на све што се дешава око тебе, као да само тај тренутак постоји. Гледаш људе како пролазе и опажаш. Овај има жути џемпер, овај има плаве патике. Које религијске импликације може то да има? 

 

Или када лежиш на кревету и мисли ти пролазе... само пролазе.. нису бриге, нису ништа, само су мисли које пролазе... 

 

Ово је исто то само усмерено и намерно. ДАкле трудиш се да постигнеш то стање неких 20тину минута. 

 

 

 

Монах Арсеније је веома лепо то објаснио, јер се човек и сам тиме бавио, док није спознао молитву и њену силу. Ако хоћеш да чујеш, даћу ти линк.

 

 

 

А јел си ти чуо некад да неко од духовника, монаха, свештеника забрањује психотерапеутска средства модерне медицине? Пошто је ова медитација нешто што се користи у модерној медицини и помаже доказано чак и на скенерима мозга. 

 

Медитација води у прелест, ма колико безазлено почињала. Као кад кренеш са дрогом, мало по мало( из разговора са таквим особама знам).

 

 

То је безвезе. Као да си рекао тренирање кунф фуа води у прелет. 

 

Ту медитацију користе милиони људи, мало њих су постали будисти или нешто друго. Већ годинама се користи у терапеутске сврхе у УСА. 

[Олимп]

Ок. Ја тебе сад да спречавам и да вичем, немој, немој, не могу, нити ми је то дужност. Беба кад се роди не почиње одма'  месо да једе, него прво благу, лаку храну. Тако и овде. Почиње се од безазленог, па надаље.

Из искуства не знам, нисам се никада тиме бавио. Али сам чуо доста лоших ствари о томе, па ми не пада напамет да се тиме бавим.

Праштај.

[Млађони]

Ок. Ја тебе сад да спречавам и да вичем, немој, немој, не могу, нити ми је то дужност. Беба кад се роди не почиње одма'  месо да једе, него прво благу, лаку храну. Тако и овде. Почиње се од безазленог, па надаље.

Из искуства не знам, нисам се никада тиме бавио. Али сам чуо доста лоших ствари о томе, па ми не пада напамет да се тиме бавим.

Праштај.

 

Па чуо си ја се јесам бавио. Био сам њу ејџер  замајавао сам се окултизмом и о свему томе сам писао. Знам да разликујем религијски медитацију од нерелигијске и сигурно овде не бих качио нешто религијско-окултно.

 

Проблем је што ни ти ни игњатије немате појма о чему причам и уместо да се распитате ви ме убеђујете да је то нешто лоше. 

 

Ево ти уколико знаш енглески па читај ..

 

http://en.wikipedia.org/wiki/Mindfulness-based_cognitive_therapy

 

Значи узели су медитацију из будизма, склонили религијски аспект, оставили онај кроисни аспект. Све је мерљиво скенирањем мозга и променом "активираних" делова мозга. НИкаква магија обичан тренинг мозга. Као што је суочавање са страховима, или вештина читања, учења, меморисања. 

 

Beyond its use in reducing depressive acuity, research additionally supports the effectiveness of mindfulness meditation upon reducing cravings for substances that people are addicted to. Addiction is known to involve the weakening of the prefrontal cortex that ordinarily allows for delaying of immediate gratification for longer term benefits by the limbic and paralimbic brain regions. Mindfulness meditation of smokers over a two-week period totaling 5 hours of meditation decreased smoking by about 60% and reduced their cravings, even for those smokers in the experiment who had no prior intentions to quit. Neuroimaging of those who practice mindfulness meditation has been shown to increase activity in the prefrontal cortex, a sign of greater self-control.^[5]

[Bokisha]

Па чуо си ја се јесам бавио. Био сам њу ејџер замајавао сам се окултизмом и о свему томе сам писао. Знам да разликујем религијски медитацију од нерелигијске и сигурно овде не бих качио нешто религијско-окултно.

Проблем је што ни ти ни игњатије немате појма о чему причам и уместо да се распитате ви ме убеђујете да је то нешто лоше.

Ево ти уколико знаш енглески па читај ..

http://en.wikipedia.org/wiki/Mindfulness-based_cognitive_therapy

Значи узели су медитацију из будизма, склонили религијски аспект, оставили онај кроисни аспект. Све је мерљиво скенирањем мозга и променом "активираних" делова мозга. НИкаква магија обичан тренинг мозга. Као што је суочавање са страховима, или вештина читања, учења, меморисања.

Beyond its use in reducing depressive acuity, research additionally supports the effectiveness of mindfulness meditation upon reducing cravings for substances that people are addicted to. Addiction is known to involve the weakening of the prefrontal cortex that ordinarily allows for delaying of immediate gratification for longer term benefits by the limbic and paralimbic brain regions. Mindfulness meditation of smokers over a two-week period totaling 5 hours of meditation decreased smoking by about 60% and reduced their cravings, even for those smokers in the experiment who had no prior intentions to quit. Neuroimaging of those who practice mindfulness meditation has been shown to increase activity in the prefrontal cortex, a sign of greater self-control.^[5]

Oprosti meni prijatelju....pitao si ima li neko iskustva,a ja ti rekao moje mišljenje....nesmotreno sa moje strane.oprosti.sigurno da ne želim da te ubeđujem o korisnosti stvari koje ne poznajem....sano neznam sto te strah da se,,zamajavas" i prepustis veri pravoslavnoj

[Млађони]

....sano neznam sto te strah da se,,zamajavas" i prepustis veri pravoslavnoj

 

О чему ти причаш брате мили?

 

 

pitao si ima li neko iskustva,a ja ti rekao moje mišljenje..

 

Питао сам има ли неко искуства са mindfulness медитацијом а не имали неко опште предрасуде према свему што му је непознато. 

[Натан]

Колико видим, ова мајндфулнес медитација је класична самохипноза и зомбирање. Чист окултизам.

[Млађони]

Колико видим, ова мајндфулнес медитација је класична самохипноза и зомбирање. Чист окултизам.

 

Имаш право да гледаш каако год оћеш.

[DYNABLASTER]

Ljudi ne umisljajte, to na sta Milosavljevic misli, iako nespretno se izrazavajuci stranim izrazima, je isto ono sto Sveti oci naucavaju. Pa stavio sam link, jel se niko nije udostojio da pogleda?

[Млађони]

Ljudi ne umisljajte, to na sta Milosavljevic misli, iako nespretno se izrazavajuci stranim izrazima, je isto ono sto Sveti oci naucavaju. Pa stavio sam link, jel se niko nije udostojio da pogleda?

 

Ако неко мисли да је седење 15 минута и посматрање својих мисли "окулитзам" нека мисли... шта ја ту могу?

Окултизам су нека тајна знања, ово је једноставно вежбње толеранције и бољег слушања сопствених мисли. Ништа мистично, ништ окултно, ништа тајно.

 

Просто се модерна психотерапија води методом да сва ментална стањ узрокују мисли, што би ми првославци рекли "какве су ти мисли такав ти је живот" 

А да би променио мисли, мораш прво да научиш да посматраш аутоматске мисли, које често не примећујемо. Зато се људи и не мењају, мисао им је толико аутоматска и брза а не умеју да је "чују".. науче нешто што констано понвљају себи и то временом постане аутоматско и тешко се види/чује. 

 

И то је сврха ове медитације.

Они сад ту убцају и молитве и окултизам и шта већ.... једноставно ефективна техника која се користи сву редом. 

 

Ја не могу никог да убеђујем да није тако, ево овде сам још једном објаснио... 

 

Молитвом не можеш да научиш сопствени мозак да чујеш своје деструктивне аутоматске мисли боље. Молитва је нешто са сасвим другом сврхом. 

[DYNABLASTER]

Ma nije to fora ciljno sedi 15 minuta i u tom periodu strazi, nego to treba stalno da bude, da se napravi takav sklad da smo uvek na oprezu, da to postane takoreci da se samo po sebi podrazumeva, i onda vremenom iz tog svesnog napora se primi u nesvesni napor.