zuti car

Ja treniram kineski boks, ili kako narod voli kaze kung fu . Radim tri razlicita stila , ni jedan nije poznat u Srbiji a mislim da ih nema ni u Evropi . Elem, ako hoces stvarno da napumpas samopouzadnje idi na kick boks ili kyokushin karate, ako se odlucis za karate , poslacu te kod mog prijatelja , izuzetnog trenera ali moras da budes spremna na izuzetno ostar trening i da budes svesna da je to prilicno zahtevan poduhvat sto se tice vremena i fizikog i emotivnog ulaganja. Rezultati ne dolaze brzo , ali upornim vezbanjem sigurno dolaze 

Ja treniram kineski boks, ili kako narod voli kaze kung fu . Radim tri razlicita stila , ni jedan nije poznat u Srbiji a mislim da ih nema ni u Evropi . Elem, ako hoces stvarno da napumpas samopouzadnje idi na kick boks ili kyokushin karate, ako se odlucis za karate , poslacu te kod mog prijatelja , izuzetnog trenera ali moras da budes spremna na izuzetno ostar trening i da budes svesna da je to prilicno zahtevan poduhvat sto se tice vremena i fizikog i emotivnog ulaganja. Rezultati ne dolaze brzo , ali upornim vezbanjem sigurno dolaze 

Suzavac ne smes da koristis po zakonu , mozes da zaglavis zatvor zbog toga . Elem , mnogo mitova vlada u svetu borilackih vestina posebno kad je samoodbrana za zene u pitanju . Prvo pravilo je , sto ti niko nece reci da je 95% samoodbrane prevencija , dakle svest o tome gde se , kada ide i biti svestan sta se oko tebe dogadja . 4 % samoodbrane je umece verbalne deeskalacije sukoba, sto ti opet niko nece reci niti znaju da te tome nauce . Samo 1% je fizicka spremonst za sukob i ako do njega dodje male su ti sanse ako nisi naoruzana a napadac je je recimo 20 kila tezi od tebe . Taj 1% je najteze navzbati jer zahteva konstantno vezbanje a [re svega zahteva psihicku pripremu za nasilje , jer sve sto vezbas u klubu je u situaciji gde si sigurna i znas da t niko nece povrediti a stvarna konfontcija je opasna po zivot i tu covek obicno blokira jer adrnalin preplavi telo pa se ne kontrolisu ni pokreti ni misaoni tok. Dakle ,prava samoodbrana je veoma kompleksna i nisam siguran da iko u Srbiji to radi kako treba . Ne bacaj vreme ni novac na nekakve kursee samoodbrane , tamo neces nista nauciti