lekovito bilje

[Božena]

Ribizla jača kosti

Ukusna i lekovita crvena ribizla je u narodu poznata od davnina. Sadrži ugljene hidrate, vlakna i proteine, a kalorije u tragu. Prebogata je karotenom koji u organizmu sintetiše vitamin A, važan za zaštitu sluzokože i pospešivanje razmene materija na ćelijskom nivou.

 Bobice sadrže čak polovinu dnevnih potreba vitamina C, zbog čega se preporučuje kod avitaminoze. Visoke koncentracije vitamina C čine da je ova voćka izuzetan antioksidans koji pomaže u sprečavanju različitih oblika karcinoma. Dobar je i izvor vitamina K, pa se preporučuje za održavanje zdravlja kostiju, jer aktivira osteokalcina koji pomaže ugradnju kalcijuma u kosti. Obezbeđuje i zdravo zgrušavanja krvi kao zaštitu kardiovaskularnog sistema, pospešuje rad creva i ubrzava oporavak posle hirurške intervencije. Bobice crvene ribizle otvaraju i apetit, jačaju organizam i štite ga od nagomilanih štetnih materija.

[Božena]

 

[Božena]

 

[Božena]

 

 

Од 3.700 биљних врста које постоје у Србији, свака четврта има лековита својства

 

Сушење јагорчевине пред испоруку травару (фото: Г. Оташевић)

Чачак – Стари Словени су против грознице користили пелен и кичицу, за истеривање глиста бели лук, ради чишћења рицинус, кукурек и дебелу тикву, а храст и нар зa зарастање повреда на кожи. А чиме бољке видају њихови данашњи потомци који такође верују лековитом биљу?

„Нана, камилица, хајдучка трава и кантарион су најчешће коришћене биљке у Средњебанатском, Шумадијском и Златиборском округу, као и на простору Пчиње, Суве планине и Куршумлије. То указује да су ове врсте широко заступљене и да је становништво Србије упознато са њиховим фармаколошким дејством”, наводи група истраживача Универзитета у Крагујевцу. Они су до ових података дошли спроводећи, за потребе свог рада, од октобра до децембра прошле године анкету која је обухватила 79 испитаника из три поменута округа. Обухваћени су испитаници од 35 до 75 година, две трећине су жене, а 58 одсто учесника у анкети су факултетски образовани. Једно од питања било је које биљне врсте најчешће користе у лечењу. Поменули су укупно 63 врсте, напомињући да их употребљавају углавном због бољки у дисајним путевима и стомаку.

Иначе, Србија је један од 158 центара светске разноврсности са изразитим богатством биљака – око 3.730 врста, од којих 874 има лековита својства. Између 60 и 80 одсто светског становништва користи лековите биљке за лечење и спречавање болести, а то су и даље најјефтинији природни извори заштите.

Међутим, како укузује група истраживача с крагујевачког универзитета која се бавила овом темом, традиционално локално знање о медицинској употреби биљака се све брже заборавља јер се и данас преноси усменим путем. Зато је циљ овог истраживања управо заштита података о локалној употреби биљних врста и њихово преношење на будућа поколења.

Уосталом, тако је и Херодот први указао на везу грађења пирамида и црног и белог лука који су се, према запису на пирамидама, користили у исхрани градитеља како би имали снаге за тежак рад. Обе врсте лука, због лековитости, прерасле су у свете биљке а главице су као дарови стављане у гробнице краљева.

Због јаке ароме коришћени су и за терање духова, мада њихова лековита моћ, али некад се то није знало, почива на дезинфекционим и антибиотским својствима сумпорних једињења.

Само, није сваки цвет за лек, јер са ливада потичу и веома јаки бојни отрови. Тако су рецимо бобице велебиља изузетно опасне по здравље. Њима је, додуше случајно, у бици код Пирне 1813. године отрован читав гарнизон француских војника. А ливадску отровницу мандрагору, због њеног страшнога дејства, Шекспир је описао и у чувеној трагедији „Ромео и Јулија”.

Politika rs

 

[Božena]

ИЗВОР:
РТС
Матичњаком, лавандом и валеријаном против бесаних ноћи

Ноћима не спавате без обзира на то колико сте уморни? Свакодневни проблеми пролазе вам пред очима док сатима лежите у кревету будни? Ако вам ово звучи познато, пробајте биљне чајеве пре него што се окренете озбиљним седативима. У сталној рубрици „Тајна биља“, новинар и народни травар Момчило Антонијевић открива које биљке могу да помогну.

Једна од најбољих биљака за ову сврху је матичњак, који је посебно благотворан за људе који су под сталним стресом и због тога не могу да спавају.

Разговор Иване Миленковић са Момчилом Антонијевићем
Са друге стране, такође је добар за људе којима је несаница последица прележане вирусне инфекције.

„Чај од матичњака у сврху помоћи при спавању се спрема тако што се прави јача доза од уобичајене. Потребне су две супене кашике осушеног листа матичњака које се прелију шољом кључале воде, промешате, поклопите и оставите да стоји двадесетак минута. Онда се процеди и пије пола сата до сат времена пре спавања“, објашњава Антонијевић.

Може се користити и етерично уље матичњака које се капне на прст и утрља на потиљак.

Занимљиво је да се матичњак препоручује и трудницама које имају проблем са несаницом. Веома је користан код њих јер делује и против мучнине.

Још једна биљка која је благотворна када је у питању несаница је лаванда. Може се комбиновати са матичњаком у ком случају се током припреме узима једна супена кашика лаванде и једна супена кашика матичњака.

„Можда једноставнији начин је да користите етерично уље лаванде. Може да се нанесе директно на кожу, на длан и дубоко удахнути чиме успоравате синаптичке везе и то је одличан препарат за све оне који не могу да престану да размишљају о проблемима са којима су се сусретали преко дана“, наводи Антонијевић.

Лаванда није само против мољаца, већ нам њен мирис помаже и да боље спавамо.

Биљка која је такође благотворна код побољшавања квалитета сна је и одољен, односно валеријана, а народни травар показао је и како се од ње прави тинктура.

[Božena]

 

[Božena]

 

[Božena]

 

[Božena]

 

[Božena]

 

[Božena]

 

[goranger]

Čajna mešavina protiv anksioznosti:

50g lista i cveta konoplje (Cannabis sativa)

50g korena odoljena (Valeriana offinalis)

100g lista matičnjaka (Melissa officinalis)

Sve biljke pomešajte pa punu supenu kašiku smeše prelijte šoljom (250ml) ključale vode, promešajte, poklopite i ostavite da stoji 20 minuta. Nakon tog vremena procedite i popijte u manjim gutljajima. Dnevno se piju tri šolje čaja.

[Božena]

 

[Милошшш]

Tinktura matičnjaka i propolisa, kod nervoznih creva, gasova, nadutosti. 3x15 kapi u malo tečnosti. Pomaže i kod meteoropatskih tegoba, i uopšte nervne napetosti. Bezbedno za primenu, lično oprobano. 

[Božena]

Користила сам алкохолни тинктуру матичњака за грло, јако је, користи се у капима, немачки произвођач - Melissa giest