Gladovanje kao terapija

[Vizantiona]

Da li ste čuli za Brojsovu terapiju gladovanjem?

Autor: Rade Stevanović, redovni čitalac „Zdravog života”

Kad krenete sa terapijom gladovanja, susrešćete se sa pojmovima kao što su „psihološka glad” ili odbrambena misao. A da li je moguće ovu terapiju sprovoditi uporedo sa obavljanjem svakodnevnih dužnosti, saznajte iz iskustva našeg čitaoca Radeta Stevanovića

Svako jutro, a to znači 42 jutra, ustajao sam nešto pre šest sati i spremao čajeve. Za tu jutarnju pripremu treba oko sat i trideset minuta.Prvi simptom gladovanja sa kojim sam se susreo bila je glavobolja. Nije to bio jak bol, više nekako opominjući. Bol se povremeno javljala u razmaku od dva-tri dana, a onda je potpuno iščezla.

Prvih nedelju dana osećao sam povremeno nešto što bi moglo da se nazove „psihološka glad”. Jede mi se kada vidim da neko jede ili kad nešto lepo zamiriše. Međutim, u takvim slučajevima koristio sam svoju „odbrambenu” misao - bolje da se borim protiv gladi nego protiv bolesti. I to me je čuvalo u ovakvim iskušenjima.

U prve dve nedelje pojavili su se još neki simptomi. Počeli su povremeno da se javljaju slabiji bolovi na mestima koja me nikad u životu nisu bolela, kao što je trtični deo, jedno rame, butine itd.

Tokom treće nedelje gladovanja moj organizam se već bio navikao na postojeći režim ishrane - čajevi i sok od povrća. Najkarakterističnije promene, pored očiglednog gubitka telesne mase, bile su promene na mojoj koži i kosi, koje su prestale potpuno da se maste.

Tokom četvrte nedelje počeli su ponovo neki slabiji bolovi u glavi i mišićima nogu, a primetno je bilo i jako sušenje usta i grla, kao i pojava skrame na jeziku, za koju sam znao da će se pojaviti u određenom periodu. Sve je to bilo prolazno, kao i drugo pre toga. U ovom periodu još uvek sam bolje izgledao nego što sam se osećao.

Peta nedelja je bila krizna. Tada sam fizički lošije izgledao nego što sam se osećao. Videlo se da sam dosta smršao, bio sam bled i ispijenog lica.

U ovom periodu prvi put sam se susreo i sa mišlju da mi je već dosta svega. Taj moj trenutni psihološki pad premostio sam uz pomoć terapeuta koji me je vodio kroz ovaj zahvat.

[Vizantiona]

GLADOVANJE I ČIŠĆENJE ORGANIZMA

lekovito dejstvo gladovanja

Možda izgleda paradoksalno da se u jednom priručniku zdrave ishrane nalazi poglavlje o gladovanju, ali u nekim slučajevima smanjenje količine hrane koja se uzima, ili gladovanjeu trajanju od nekoliko dana, može da bude istinski lek koji pročišćava organizam i poboljšava opšte psihičko stanje čoveka.

Od davnina je poznato da gladovanje ima izvanredno pozitivan uticaj na opšte stanje zdravlja organizma. U različitim religijama se primenjuje post, kao osnovni vid duhovnog i fizičkog pročišćavanja. Međutim, post može pomoći samo do izvesne granice i ne daje rezultate koji se mogu postići gladovanjem.

Najbolje je gladovati samo na vodi i to u vremenu od 1, 3, 5, 7 do 21 dan. Ali, za one koji nikada nisu gladovali, preporučuje se postepeno navikavanje, tako što će se odrediti jedan dan u nedelji kada će se uzimati samo voće. Voće je izvanredan čistač organa za varenje, posebno creva, jer se celodnevnim uzimanjem samo voća creva iznutra operu i tako se stvori bolja apsorpcija hranljivih sastojaka. Treba uzimati voće koje u sebi sadrži visok procenat vode; ne uzimati banane, urme, sušeno voće i slično.

Sledeći korak bio bi prelazak na jednodnevno gladovanje. Stari običaj indijskih jogina je da se uzima samo voda u vremenu mesečevih mena (koje možete naći u pravoslavnom kalendaru). Kada se organizam navikne na kraća gladovanja, može se preći na duži period, ali se prosečnom čoveku ne preporučuje gladovanje duže od pet dana.

U savremenom svetu postoje razni recepti za gladovanje, ali vam preporučujemo višegodišnje iskustvo stručnjaka, koje se primenjuje svakih šest meseci, radi pročišćavanja organizma i jačanja duhovne, tj. unutrašnje snage volje. Jer, glad je jedna od najjačih potreba čoveka i onaj ko pobedi glad stiče velike duhovne zasluge. U starom čuvenom indijskom epu "Mahabharati" se kaže: "Onaj koga muči glad brzo izgubi svu svoju čvrstoću. Zato onaj ko pobedi glad, nesumnjivo, pobeđuje i sama nebesa." Iskustva su fantastična: i na fizičkom i na unutrašnjem nivou se potpuno obnavljate i na površinu izlazi novo biće koje je mnogo aktivnije, zadovoljnije, duhovno čvršće i snažnije. Zbog toga vam i preporučujemo ovaj recept:

Gladovanje na bazi javorovog sirupa, meda ili malteksa

poznatije kao NERA dijeta

Javorovo drvo je u Kanadi postalo čuveno po soku koji u određenom dobu godine može da se prikupi. Za jedan litar sirupa potrebno je 40 litara soka koji iscuri iz stabala. Veoma je hranljiv, čak hranljiviji i od meda: 100 g sirupa u sebi sadrži 64% ugljenih hidrata, 0,4% masti, 0,1% belančevina, 0,6% minerala, a kalorijska vrednost je 275 kcal. Koristi se upravo kao zamena za šećer i med. Ima prijatan, sladak ukus, boja mu je tamno braon i srednje je gustine. Može se nabaviti u bolje snabdevenim prodavnicama zdrave hrane.

Za petodnevno gladovanje potrebno vam je:

* ½ L javorovog sirupa * 10 - 15 grama ljute tucane paprike ili kajena

* 1 kg malteksa ili1 kg meda * čaj za pročišćavanje

* 1 kg limuna * 5 kašika morske soli * razni biljni čajevi

Postupak: Napraviti limunadu od ½ L vode i jednog limuna i u nju sipati kašiku javorovog sirupa, malteksa ili meda i na vrh noža kajena ili paprike. To se uzima uvek kad ste gladni, kao obrok. Sirup u sebi sadrži sve hranljive sastojke potrebne organizmu, limun vitamin C, a ljuta paprika se uzima zbog energije koju daje organizmu. U međuvremenu, možete piti samo biljne čajeve koliko vam je potrebno, nezaslađene ili zaslađene sirupom. Kada se koristi malteks ili med primećeno je da je potrebna veća količina, jer se zbog izuzetne hranljivosti sirupa ne oseća glad i organizmu je lakše da gladuje.

Uveče se pije čaj za pročišćavanje, prema uputstvu, a ujutro popiti litar slane vode (na 1 L vode kašika morske soli). Sa čajem i slanom vodom se, u stvari, isperu creva. Nemojte izlaziti iz kuće dok se ne pročistite. Poželjno je blago masirati stomak pre i u toku pražnjenja, kružnim pokretima u pravcu kazaljki na satu.

Na ovaj način se iz organizma izbacuju nagomilane naslage sa unutrašnje strane creva i oslobađaju tanke dlačice koje služe za apsorpciju hranljivih materija. Gladovanje treba primeniti najmanje tokom pet dana, jer toksini počinju da se izbacuju iz organizma tek nakon tri dana. Efekti su neverovatni, zaista vredi truda. Medicinska nauka smatra da mnoge bolesti organizma dolaze zbog zadržavanja otrovnih materija baš u crevima, a ovo je proveren način čišćenja creva i izbacivanja svega što je štetno.

Preporučuje se da se pre pristupanja gladovanju organizam nekoliko dana pripremi: da se jede samo voće i povrće i isključivo biljna, lagana hrana, bez masnoća, jaja i mleka i mlečnih proizvoda. Tako će organizam već biti spreman da podnese nedostatak uobičajene hrane i prelaz na gladovanje neće biti drastičan.

Nakon gladovanja obavezno je pridržavati se sledećeg postupka: šestog dana možete piti isključivo isceđen sok od pomorandže i sirupov obrok koji ste do tada uzimali. Sedmog dana se jede samo supa od povrća i dobro ispasirano bareno povrće, kao za bebe. Osmog dana se uzima sirovo povrće, tj. salata, naravno što laganija i bez začina. Ovo zbog toga što je želudac nakon toliko vremena gladovanja osetljiv na hranu i treba ga zaštititi. Treba jesti polako, manje a češće i dobro sažvakati hranu.

Radi lakšeg podnošenja gladovanja preporučuje se obavljanje čitavog postupka u letnjim mesecima, kada se uobičajeno uzima manja količina i laganija hrana. Šetnja, lagane vežbe i sportske aktivnosti su neophodne, da bi se telu omogućila brža razmena materija i lakše izbacivanje otrova. Kada jednom isprobate ovo gladovanje i osetite njegove pozitivne efekte, uvrstićete ga kao deo svoje zdrave ishrane.

Čišćenje organizma

Osnov za ozbiljnije čišćenje organizma predstavlja upravo opisano čišćenje creva, koje se takođe može obaviti i drugim metodama, od kojih je najpoznatiji klistiranje.

Za one koji žele da naprave korak dalje u čišćenju svog organizma, preporučujem prirodno čišćenje jetre, žučnih kanala i bubrega.

Čišćenje jetre i žučnih kanala obavlja se u prolećnim mesecima, kada je jetra najjača i može da izdrži postupak čišćenja, za koji joj je potrebna maksimalna energija. Jetra je u jesenjim mesecima najslabija i nikako se ne preporučuje čišćenje jetre u letnjim i jesenjim mesecima. Jetru je najbolje čistiti od februara do juna, na dane punog meseca i preporučuje se da se prvi put obavi proces čišćenja od četri puta (četri meseca za redom), svaki put po jedan kanal jetre.

Za ovaj postupak je potrebno pripremiti organizam, pre svega obaviti čišćenje creva i napraviti pauzu od nedelju dana, da bi se pristupilo samom čišćenju. Tokom nekoliko dana pred čišćenje treba izbegavati tešku hranu, posebno ne treba jesti meso i mlečne proizvode, masne i teške sireve i mesne prerađevine. Preporučuje se uzimanje lagane, lako svarljive hrane, posebno barenog povrća, a od žitarica proso. Takođe se preporučuje da telo bude odmorno, jer se može desiti da iako se obavi postupak ne dođe do čišćenja organa, već da telo jednostavno asimilira napitak kojim se obavlja čišćenje. Poželjno je da se postupak čišćenja obavi tokom vikenda, kada je telu moguće posvetiti neophodnu pažnju i omogućiti brz oporavak.

Postupak čišćenja: Na sam dan čišćenja jetre (preporučuje se da to bude petak) uzimati bareno povrće i čvrstu hranu do 14 časova, a nakon toga je dozvoljeno konzumiranje samo biljnih čajeva i vode. Tokom popodneva se preporučuje mirovanje i zagrevanje termoforom desne strane tela u predelu jetre. U 20 časova treba popiti čaj za pročišćavanje creva ili gorku so, a u 22 časa već pripremljeno maslinovo ulje sa sokom od grejpa i limuna sa malo cimeta (odnos ulja i soka 1:1) u količini od 3 dcl. Pre nego što popijete ulje obucite se tako da ste spremni za postelju. Napitak treba popiti stojeći u roku od 5 minuta. Preporučuje se da se pije sa dve široke slamke, kako bi se izbeglo zadržavanje ulja u ustima i eventualna mučnina.

Kad je tečnost popijena odmah treba leći u krevet na desnu stranu tela (pritisak na jetru), ugasiti svetio i koncentrisati pažnju na jetru. Jetra je tokom dana najjača u 23 sata i zato se preporučuje obavljanje ovog postupka u večernjim satima. Tokom noći ulje će u organizmu delovati agresivno na jetru i pospešiti njen rad i tom prilikom će se iz nje osloboditi ogromna količina kamenja uljnog porekla i to će se izbaciti kroz stolicu. Zbog toga je veoma važno da se uzme jak čaj za pročišćavanje, da se otrovi koji izlaze iz jetre i žučnih kanala ne bi zadržali u crevima, jer može doći do ozbiljnog trovanja organizma. Ukoliko imate kamenje u žuči veće od 0,5 cm treba se posavetovati sa stručnim licem, koje će vas provesti kroz postupak čišćenja i nadgledati reakcije vaših organa. U principu ne postoji opasnost i rizik od neželjenih posledica, jer se žučna kesa može prirodno proširiti u prečniku do 2,5 cm.

Sledećeg jutra oko 6 časova ponovo uzeti čaj za pročišćavanje ili gorku so, kako bi se tokom dana omogućilo lakše izbacivanje otrova iz creva. Kada je u pitanju hrana, ne treba je konzumirati, osim biljnih čajeva i vode, do 10 sati ujutro: tada se preporučuje sveže isceđeni sok od mešavine cvekle, šargarepe, celera, zeleni i jedne jabuke, u količini od 1/2 litra. Sok konzumirati polako, zadržavati svaki gutljaj u ustima desetak sekundi, kako bi se pojačala efikasnost soka. Ovako pripremljen i konzumiran sok regeneriše ćelije jetre i daje joj novu snagu. Oko podneva se može popiti miso supa ili neka bistra supa od povrća, a čvrstu hranu konzumirati tek u popodnevnim satima u manjim količinama. Sok piti i tokom popodnevnih sati, kako bi se sprečilo gladovanje i iscrpljenje organizma.

Izbacivanje toksičnih materija može trajati i po nekoliko dana, tako da vas ne iznenadi izbacivanje kamenja i nakon nekoliko dana.

Nakon ovog postupka veoma je važno primeniti pravilnu i zdravu ishranu i uzdržavati se od mesa i mlečnih proizvoda još 10-tak dana. (Detaljnija uputstva možete pronaći u knjizi 'Čišćenje organizma' autora G. P. Malahova, koje sam primenjuje za čišćenja jetre, žučnih kanala i bubrega.)

Čišćenje bubrega obavlja se u letnjim mesecima postupkom konzumiranja lubenice. Osim lubenice tokom perioda od dve nedelje ne preporučuje se uzimanje bilo koje druge hrane, osim parčenceta crnog hleba kada se oseti jaka glad, kao i biljnih čajeva i vode. Tokom dana je potrebno uzeti od 2 do 3 kg zrele lubenice, koja će obaviti postupak čišćenja vaših bubrega i mokraćnih kanala.

[Vizantiona]

23.10.2009.    Drugo izdanje knjige "Gladovanje"

Iz štampe je izašlo drugo ponovljeno izdanje knjige "Gladovanje" ruskog autora Malahova. Sama reč gladovanje sigurno je da izaziva određenu negativnu reakciju, jer to je reč za nešto što zapravo niko ne želi. Naročito je na našem podneblju ukorenjen strah od gladi, jer su se na našim prostorima veoma često vodili ratovi i bivale su razne nestašice, tako da je glavno bilo biti sit i nahraniti porodicu. To je potpuno normalno, pa čemu onda ova knjiga? Kratak odgovor bi bio da se pravilnim gladovanjem i ono što je naročito bitno pravilnom pripremom organizma za gladovanje, zapravo čovekov život može produžiti. Ovo je knjiga o efektima lekovitog gladovanja, koje se primenjuje u lečenju oboljenja od gripa, pa do jako onih jako teških o kojima niko ne želi ni da razmišlja. Takođe može se primenjivati u preventivne svrhe radi čišćenja organizma od toksina...

 

Poslušajte prilog o knjizi Gladovanje.

Knjiga Gladovanje se sastoji iz tri poglavlja. Prvo poglavlje Teorija gladovanja objašnjava pojam gladovanja, načine, dužinu, periode i karakteristike gladovanja koje pojedinac može i treba da preduzme radi poboljšanja zdravlja, kao i izlečenja, a sve to vodeći računa o bioritmu čoveka, individualnoj konstituciji i uzrastu. U ovom odeljku su opisani procesi koji se odigravaju unutar čovekovog organizma prilikom procesa gladovanja.

Drugo poglavlje Gladovanje u praksi opisaju principe i vrste gladovanja koji se mogu primeniti. Poseban akcenat je stavljen na postupak ulaska u gladovanje, samog gladovanja, kao i postupak izlaska iz gladovanaja. Prikazane su i moguće greške, kao i iskustva autora pri gladovanju.

U trećem poglavlju Gladovanje pri raznim oboljenjima prikazan je spisak bolesti koje se mogu lečiti ovom metodom, kao i instrukcije koje treba preduzeti pri lečenju svake od ovih bolesti.

"Mnogi od nas slušali su priče o tome da se neki ljudi leče gladovanjem i da čak postoje specijalne klinike u kojima lekari gladovanjem leče bolesnike. Ima još mnogo nepoznanica u toj kratkoj reči glad koja nas istovremeno i plaši i privlači.

Kada sam se praktično susreo sa glađu, kada sam počeo da gladujem, vremenom sam shvatio šta je u mom organizmu protiv gladi, a šta je priželjkuje. U svim uputstvima o gladovanju uglavnom se ističe uticaj ovog stanja na fiziologiju i psihu čoveka, ali niko nije jasno rekao kako gladovanje deluje na čovekov spoljašnji izgled i na njegovu svest. Gladovanje nam omogućava da kontrolišemo svoja osećanja i um, pogotovu ako su se ona "razrasla" i "ukorenila" u našoj svesti, pa im je potrebno određeno zadovoljenje. Čovek se u suštini samo time bavi, udovoljava svojim prohtevima - ima apetit, uživa u mirisu jela, komforu i seksu. Um kojim se ponosimo, služi osećanjima, zadovoljava njihove najmanje prohteve, razrađuje najsloženije kombinacije kako bi zaobišao prirodu, da umiri savest, da se pravda i opravda. I vama je poznato do čega to na kraju dovodi - do preterivanja i prezasićenosti koji rađaju bolest.

Kada počne dobrovoljno da gladuje čovek se ne bori s bolešću, već sa osećanjima i spretnošću uma, koji ih je stvorio. Prvog dana gladovanja nazadovoljena osećanja protestvuju preko svih njima dostupnih mehanizama. U našem umu stalno se izražavaju nezadovoljstvo, razdraženost, žalost, sažaljenje, strah i slična osećanja. Ali to želite vi, vaša duša kojom "gospodari" um?

Medicina koja se bavi telom, nikada nas ne oslobodi oboljenja čiji se stvarni uzrok ne nalazi u našem fizičkom telu, već u našim spoljašnjim manifestacijama (svesti). Gladovanje se pokazalo kao pogodno sredstvo pomoću kojega možemo samostalno da upravljamo patologijom svesti i njenim posledicama u fizičkom telu. Ako želimo da se izlečimo od svih oboljenja treba da se menjamo kao ličnosti."

uvod Genadija Petroviča Malahova

Knjiga staje 540 din a izdaje je IZDAVAČKO GRAFIČKO PREDUZEĆE "PROMETEJ", BEOGRAD-ZEMUN

[Маша]

Не само чула, већ примењивала икс пута.

Али не Бројсову 40 дана, већ Гинтерову, 18 дана цеђених сокова.

И то, кажем, једно двадесетак пута за три године нпр.

То јесте детоксикација организма од разних отрова из затроване хране и увек сам се на терапији осећала као да летим. Ништа се не једе, тј не жваће, само се пију ти сокови.

Скинула сам око 35 кг тада, али проблем је само у томе што после тога мора да се редукује и промени исхрана која је до болести или гојазности довела.

А пошто ја немам снаге за то, вратила сам се и старом начину исхране, а требало је да буде пресна храна и сл. То ја не могу.

пс све то сам радила под палицом једне др из Бгд, фитотерапеута

[Vizantiona]

Maso svaka ti cast!!! klapklap Ja sam se samo oprobala u Velikom postu ono trimirje bez vode i hrane.Bez hrane nije problem ali zedj muci mnogo  :smiley: ,no uz molitvu to ide lakse!Dok se moj suprug oprobao bas u gladovanju ali samo na vodi i islo je to jedan period oko desetak dana nije smeo duze jer ima neke probleme vezane za metabolizam.....

[Маша]

Тримирје већ не могу, али ово може свако.

Нема глади, уопште, јер на сваких 15 мин попијеш гутљај два сока.

[Гост]

Да, читала сам о Бројсу нешто мало, случајно налетевши на неку књижицу.

Његова терапија "гладовања" се може спроводити 42 дана - за малигна обољења, тј. 21 дан- за бенигна.

За то време се пију чајеви и Бројсен напитак. Поента је у томе да малигне ћелије немају чиме да се хране и међусобно почињу да се уништавају. Наравно, Бројсову терапију треба пажљиво применити, јер све зависи у којој је фази развоја тумор,као и да ли особа болује од још неке болести.

[Маша]

Иако је прошло неко време од моје последње терапије, када сам водила прошлу трудноћу, др ме је питао, гледајући резултате моје крвне слике, са које сам планине сишла, да им кажем да и они оду тамо.

Па ви видите 0202_238

СВИМА препоручујем књигу ''Живети без болести'' од Ернста Гинтера.

Појашњава много тога о намирницама које користимо свакодневно а које нам праве проблеме.

Невероватно шта све може да се лечи храном.

[Тавита]

морам да скинем од 8 до 12 кг за мјесец ипо, због промјене категорије...

постоји ли нешто што бих могла?

нека дијета?

[Vizantiona]

Pa evo za pocetak da uradis ono sto i Masa!

Srecno!

[Маша]

Са овим соковима се за 18 дана скине од 10-17 кг.

Али треба то после одржати а то је најтеже.

Најбоље избаци шећер и слаткише, хлеб, брашно.

А чула сам да је протеинска дијета сјајна, нађи на нету.

Аткинсонова ваљда.

[Маша]

Само да вам кажем, злу не требало, ова терапија, и Бројсова и Гинтерова, немају ефекта ако је особа која болује од карцинома била подвргнута хемптерапији и зрачењима.

Значи ово се користи уместо хемотерапије.

[Jadranka1]

A da vas priupitam,posto dojim dete, a od trudnoce mi ostalo jedno 10-ak kg viska ,iako po BMI 3 kg,ali ja se sa toliko kg ne osecam dobro...Ne znam da li bih smela da gladujem,bojim se da pri detoksikaciji ti toksini ne odu u mleko,da zatrujem bepce...

[Маша]

Нипошто док дојите или док сте трудни.

Мени су рекли сад, на почетку друге трудноће, да морам на строгу дијету. Али то су ми рекли у породилишту. Значи то може, али само сокови не. И то је рекла та др коју сам питала док сам и сама још дојила. Тако, да сигурно не може док се доји.

Видите са вашим гинекологом око исхране, најбоље.

[Jadranka1]

Ha,ha,znam ja sta meni treba,samo slatko da izbacim i hleb i sislo bi,ali sam slaba na slatko,strasno...

A Maso,bas ce biti mala razlika izmedju beba!Kod mene je 2 godine...Nije lako,ali ,neka ih,samo da su zivi i zdravi i da budu ljudi jednog dana...