По томе колико се (не)крећу, тинејџери могу стати раме уз раме са људима у седмој деценији. Док старије људе у физичким активностима спутавају болести, млади немају довољно енергије јер не спавају довољно, показује студија објављена у магазину "Превентивна медицина".
Светска здравствена организација саветује да деца треба да вежбају сваки дан по сат и то умерено до интензивно. Реалност је потпуно другачија. Међу децом 6-11 година, сваки четврти дечак и свака друга девојчица не испуњавају критеријуме Светске здравствене организације.
Тинејџери су још гори, па сваки други дечак и чак 75 одсто тинејџерки нису активни препоручених сат дневно.
Уређаји за бележење активности које су учесници студије носили показали су да су школарци најактивнији од 14 до 18 часова, што не изненађује с обзиром на то да јутро и рано преподне проводе у учионицама. То није добро, кажу стручњаци који саветују да се активности распореде у току целог дана. Дугорочно решење за тинајџере је промена навика. Како кажу стручњаци, тинејџери не вежбају јер не спавају довољно, па су самим тим и преуморни да би били физички активни, преноси магазин "Живот" Вечерњих новости.