Неко је једном рекао да сви људи стално осећају нешто и понекад размишљају. Другим речима, наш унутрашњи живот се састоји углавном од емоција. И што је више оних негативних, то смо мање срећни.
Веома је распрострањена заблуда да су све емоције природне и да с њима ништа не може учинити. У овој заблуди се крије тајна несреће многих људи.
Срећни људи су управо они људи који су научили да управљају својим емоцијама, а пре свега да превазилазе негативне.
Мислим да су овакве књиге ретке, зато што њен обим заиста није велики, а информација у њој има много. Притом, корисних информација, практичних. Помоћу ове књиге ћете схватити зашто се код вас јављају ове или оне негативне емоције и ако имате жељу, научићете да управљате њима. Уз мало праксе ваше унутрашње стање, а са њим и живот, почеће да се мењају на боље.