Jump to content
Поштовани посетиоци, да бисте приступили свим функцијама и сервисима сајта Поуке.орг потребно је да будете регистровани или да се пријавите. ×

Студија: Савремени тинејџери крећу се колико и шездесетогодишњаци - недостаје им енергија због неспавања

Оцени ову тему

александар живаљев
 Подели

Препоручена порука

александар живаљев Инвентар форума

александар живаљев

Написано
Написано

По томе колико се (не)крећу, тинејџери могу стати раме уз раме са људима у седмој деценији. Док старије људе у физичким активностима спутавају болести, млади немају довољно енергије јер не спавају довољно, показује студија објављена у магазину "Превентивна медицина".

Светска здравствена организација саветује да деца треба да вежбају сваки дан по сат и то умерено до интензивно. Реалност је потпуно другачија. Међу децом 6-11 година, сваки четврти дечак и свака друга девојчица не испуњавају критеријуме Светске здравствене организације.

Тинејџери су још гори, па сваки други дечак и чак 75 одсто тинејџерки нису активни препоручених сат дневно.

Уређаји за бележење активности које су учесници студије носили показали су да су школарци најактивнији од 14 до 18 часова, што не изненађује с обзиром на то да јутро и рано преподне проводе у учионицама. То није добро, кажу стручњаци који саветују да се активности распореде у току целог дана. Дугорочно решење за тинајџере је промена навика. Како кажу стручњаци, тинејџери не вежбају јер не спавају довољно, па су самим тим и преуморни да би били физички активни, преноси магазин "Живот" Вечерњих новости.

 

Link to comment
Подели на овим сајтовима

Придружите се разговору

Можете одговорити сада, а касније да се региструјете на Поуке.орг Ако имате налог, пријавите се сада да бисте објавили на свом налогу.

Guest
Имаш нешто да додаш? Одговори на ову тему

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
 Подели
Иди на листу темâ

Све поруке на форуму, осим званичних саопштења Српске Православне Цркве, су искључиво лична мишљења чланова форума 'Живе Речи Утехе' и уредништво не сноси никакву материјалну и кривичну одговорност услед погрешних информација. Објављивање информација са сајта у некомерцијалне сврхе могуће је само уз навођење URL адресе дискусије. За све друге видове дистрибуције потребно је имати изричиту дозволу администратора Поука.орг и/или аутора порука.  Коментари се на сајту Поуке.орг објављују у реалном времену и Администрација се не може сматрати одговорним за написано.  Забрањен је говор мржње, псовање, вређање и клеветање. Такав садржај ће бити избрисан чим буде примећен, а аутори могу бити пријављени надлежним институцијама. Чланови имају опцију пријављивања недоличних порука, те непримерен садржај могу пријавити Администрацији. Такође, ако имате проблема са регистрацијом или заборављеном шифром за сајтове Поуке.орг и Црква.нет, пошаљите нам поруку у контакт форми да Вам помогнемо у решавању проблема.

© ☦ 2021 Сва права задржана.

×
×
  • Креирај ново...