Jump to content

Rešite se svake SVAĐE ...


Препоручена порука

Ne gubite energiju uludo.
 
 
 

Ruski psiholog Aleksandar Svijaš život je posvetio popularnoj psihologiji i pronalaženju jednostavnih rešenja za probleme koji nas svakodnevno orkužuju. Jedan od najmoćnijih i najpopulnijih saveta koji je dao jeste onaj koji se odnosi na svađanje - te pomoću njegove tehnike možete da izbegnete svaku dramu. Ali, morate da budete spremni da se odreknete jedne stvari.

To je dokazivanje da ste u pravu. Naime, upravo to je cilj velike većina svađa (u kojima obe strane misle da je baš njihova tačka gledišta ispravna) i u najvećem broju slučajeva ne rešavaju ništa - samo dovode do još veće svađe! Na ovaj način mogu da se uruše ljubavni odnosi, stara prijateljstva, kolegijalni odnosi i, što je najbitnije, vaš lični unutrašnji mir.

Sledeći put kada neko pokrene svađu sa vama, a vi baš ne želite da se raspravljate, samo pratite dva koraka koja preporučuje prisholog Aleksandar Svijaš.

 

muškarac viče na ženu
Foto: Profimedia/ilustracija
Link to comment
Подели на овим сајтовима

Korak 1: Za svađu je potrebno dvoje. Ovo uvek morate da imate u vidu, ma koliko zvučalo kao kliše. Normalna osoba ne može da se svađa sa zidom ili vratima - jer vrata ne uzvraćaju reči. Upravo zato je prvi korak ka izbegavanju nepotrebnih prepirki svest o tome da vi sami doprinosite tom stanju isto kao i druga strana.

Imajte uvek u vidu da osoba koja započinje svađu to najčešće radi zato što je nezadovoljna, nesigurna, nesrećna ili, često, jednostavno zato što joj je dosadno. Ukoliko ne postoji objektivan razlog za prepirku, najbolje je da - iskulirate. Pustite kolegu, prijatelja, dečka, devojku, rođaka ili veoma loše raspoloženog komšiju da kaže šta ima i jednostavno klimajte glavom. Što bi rekli, na jedno uđe - na drugo izađe.

Korak 2: Dajte mu ono što mu treba. Vašem svadljivom sagovorniku nešto nedostaje, pa umesto da mu uzvratite svadljivim rečima - jednostavno mu uputite ono što mu treba. Ćutke, u mislima, uputite mu ono što mu je potrebno - bilo da je to samopoštovanje, ljubav, mir u kući, optimizam... Na ovaj način ćete uraditi fenomenalnu stvar - smirićete sami sebe i, umesto da osetite onaj nalet besa i adrenalina koji je karakterističan za svađanje, sami ćete osetiti mir i osećaj sažaljenja prema osobi koja bi da se svađa.

Aleksandar Svijaš kaže da će svađalica jedno vreme nastaviti da pokušava, ali da će veoma brzo shvatiti da nema poente i odustaće. Nemojte da očekujete osećaj zahvalnosti, jer to verovatno nećete dobti, ali ono što možete da očekujete jeste par sati mira.

Ovo se, naravno, ne odnosi na situacije u kojima osobe trpe fizičko ili mentalno zlostavljanje, jer su onda u pitanju ozbiljni problemi i trebalo bi da se obratite nekome za pomoć. Isto tako, ukoliko postoji neki objektivan problem koji smeta dvema stranama, bolje je rešiti ga, nego ćutati o tome.

Međutim, za svađe bez poente (a takve su najčešće) ovo je sjajna i proverena tehnika.

 

https://www.srbijadanas.com/clanak/ruski-psiholog-daje-efektna-uputstva-resite-se-svake-svade-u-dva-koraka-28-03-2016

Link to comment
Подели на овим сајтовима

Придружите се разговору

Можете одговорити сада, а касније да се региструјете на Поуке.орг Ако имате налог, пријавите се сада да бисте објавили на свом налогу.

Guest
Имаш нешто да додаш? Одговори на ову тему

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Чланови који сада читају   0 чланова

    Нема регистрованих чланова који гледају ову страницу

  • Сличан садржај

    • Од stevanjuric,
      Желимо да нам објасните дешавања на факултету, а не да сазнајемо из медија.
      Studenti PBF profesorima: Želimo da nam objasnite dešavanja na fakultetu, a ne da saznajemo iz medija
      WWW.DANAS.RS Grupa studenata Pravoslavnog bogoslovskog fakulteta uputila je pismo profesorima ovog fakulteta.  
    • Од Драшко,
      Da li da pošaljem ili da ne pošaljem pismo?
      Ima li nade u tome, iako se dvoumim?
       
       
    • Guest
      Од Guest,
      Postoje matematički problemi do kojih rešenja je nemoguće doći, isto tako postoje zagonetke koje su veoma smišljeno postavljene da je veoma teško doći do tačnog odgovora. Da li možete da rešite jednu od njih? 

       





       

    • Од Milica Bajic,
      Nažalost, ovo nisam ja napisao; šteta:
      Noćas je pao snijeg…
      08:00 Izašao sam pred kuću i napravio snjegovića da obradujem djecu kad se probude
      08:10 Susjeda (ne propustivši istaknuti da je feministica) me je ljutito upitala zašto nisam napravio snjegovićku
      08:15 U redu, pokraj snjegovića sam napravio i snjegovićku
      08:17 Susjeda (ona ista što ističe da je feministica) je prigovorila zbog bujnog snjegovićkinog poprsja, jer  da to potiče isticanje žena kao seksualnih objekata
       
      08:20 Dok sam se trudio smanjiti snjegovićkine grude… grudi, s prozora prekoputa su mi dvojica (u istospolnom braku) bijesno predbacivala homofobiju, jer nisam napravio dva muška snjegovića
      08:22 Vika je probudila njihovog transseksualnog susjeda… susjedu… osobu, koja mi je potom dobacila primjedbu da sam morao napraviti snježne osobe s izmjenjivim dijelovima koji definiraju spol
      08:24 Veganska obitelj u prolazu (ne propustivši istaknuti da su vegani) zgrozila se zbog noseva mojih snjegovića - jer mrkva je povrće, dakle hrana, dakle ne smije biti degradirana u dekoraciju za snježne figure
      08:27 Netko me je s leđa pogodio grudom uz poklik da sam rasist, jer sam snjegoviće napravio bijele
       
      08:31 Tamnoputi mladić s bradom i jakim stranim naglaskom prišao mi je i glasno inzistirao na tome da ženski snjegović (oprostite, snjegovićka) u javnosti mora biti pokrivenog tijela, glave i lica
      08:35 Ponovo se pojavila susjeda feministica oštro zahtijevajući da sklonim metlu sa snjegovićke, jer metla pridonosi opresiji svih žena kroz stereotipni prikaz njene uloge kućanice
      08:43 Stigla je policija jer je netko prijavio spolno uznemiravanje
      08:44 Dok su me legitimirali, pristigao je i predstavnik gradskog Odbora za ravnopravnost spolova i nacionalnih manjina; prijetio mi se prijavom socijalnoj službi, koju je odmah i nazvao
      08:45 Stigla je TV ekipa iz emisije „Provjereno“; deset minuta potom bio sam uživo na „Dobro jutro Hrvatska“, gdje je ispod moje slike stajala info-traka s natpisom „Seksist i rasist iz susjedstva“
      08:48 Pred kućom mi je Andrija Jarak s mikrofonom
      08:55 Policija me ispituje imam li suučesnike
      09:00 Socijalni radnik u pratnji činovnika iz Ureda dječje Pravobraniteljice odveli su mi djecu u neku dobru i brižnu obitelj
      09:30 Između stotinjak pristiglih osoba koje su nosile trasparente s natpisima podrške mojim pravima i podjednakog broja onih koji su pristizali s bakljama, vilama, konopcem za vješanje, katranom, perjem i zahtjevima da me se prvo raščereči a tek potom spali, nastala je opća ulična tučnjava, prevrtanje automobila, paljenje guma na barikadama i uzajamno gađanje kockama kaldrme
      12:00 Snijeg se otopio. Gomila okupljena u mojoj ulici stoji zbunjeno, češka se po glavi i jedni druge pitaju sjeća li se itko što je povod i uzrok svemu ovome. Potom svi odlaze na pivo.
      Pouka: Ova priča nema pouku. Ona samo prikazuje u što smo se svi pretvorili, a sve to zbog lanjskih snjegova.
      Nažalost, ovo nisam ja napisao; šteta: Noćas je pao snijeg… 08:00 Izašao sam pred kuću i napravio snjegovića da obradujem djecu kad se probude 08:10 Susjeda (ne propustivši istaknuti da je feministica) me je ljutito upitala zašto nisam napravio snjegovićku 08:15 U redu, pokraj snjegovića sam napravio i snjegovićku 08:17 Susjeda (ona ista što ističe da je feministica) je prigovorila zbog bujnog snjegovićkinog poprsja, jer da to potiče isticanje žena kao seksualnih objekata 08:20 Dok sam se trudio smanjiti snjegovićkine grude… grudi, s prozora prekoputa su mi dvojica (u istospolnom braku) bijesno predbacivala homofobiju, jer nisam napravio dva muška snjegovića 08:22 Vika je probudila njihovog transseksualnog susjeda… susjedu… osobu, koja mi je potom dobacila primjedbu da sam morao napraviti snježne osobe s izmjenjivim dijelovima koji definiraju spol 08:24 Veganska obitelj u prolazu (ne propustivši istaknuti da su vegani) zgrozila se zbog noseva mojih snjegovića - jer mrkva je povrće, dakle hrana, dakle ne smije biti degradirana u dekoraciju za snježne figure 08:27 Netko me je s leđa pogodio grudom uz poklik da sam rasist, jer sam snjegoviće napravio bijele 08:31 Tamnoputi mladić s bradom i jakim stranim naglaskom prišao mi je i glasno inzistirao na tome da ženski snjegović (oprostite, snjegovićka) u javnosti mora biti pokrivenog tijela, glave i lica 08:35 Ponovo se pojavila susjeda feministica oštro zahtijevajući da sklonim metlu sa snjegovićke, jer metla pridonosi opresiji svih žena kroz stereotipni prikaz njene uloge kućanice 08:43 Stigla je policija jer je netko prijavio spolno uznemiravanje 08:44 Dok su me legitimirali, pristigao je i predstavnik gradskog Odbora za ravnopravnost spolova i nacionalnih manjina; prijetio mi se prijavom socijalnoj službi, koju je odmah i nazvao 08:45 Stigla je TV ekipa iz emisije „Provjereno“; deset minuta potom bio sam uživo na „Dobro jutro Hrvatska“, gdje je ispod moje slike stajala info-traka s natpisom „Seksist i rasist iz susjedstva“ 08:48 Pred kućom mi je Andrija Jarak s mikrofonom 08:55 Policija me ispituje imam li suučesnike 09:00 Socijalni radnik u pratnji činovnika iz Ureda dječje Pravobraniteljice odveli su mi djecu u neku dobru i brižnu obitelj 09:30 Između stotinjak pristiglih osoba koje su nosile trasparente s natpisima podrške mojim pravima i podjednakog broja onih koji su pristizali s bakljama, vilama, konopcem za vješanje, katranom, perjem i zahtjevima da me se prvo raščereči a tek potom spali, nastala je opća ulična tučnjava, prevrtanje automobila, paljenje guma na barikadama i uzajamno gađanje kockama kaldrme 12:00 Snijeg se otopio. Gomila okupljena u mojoj ulici stoji zbunjeno, češka se po glavi i jedni druge pitaju sjeća li se itko što je povod i uzrok svemu ovome. Potom svi odlaze na pivo. Pouka: Ova priča nema pouku. Ona samo prikazuje u što smo se svi pretvorili, a sve to zbog lanjskih snjegova.
      M.FACEBOOK.COM Nažalost, ovo nisam ja napisao; šteta: Noćas je pao snijeg… 08:00 Izašao...  
    • Од Предраг М,
      Амерички амбасадор Скот је у једној апатинској основној школи одржао предавање из географије а да родитељи о томе нису били обавештени. 
      https://www.srbijadanas.com/vesti/info/skot-pokazao-dacima-mapu-srbije-bez-kim-od-njihove-reakcije-mu-jos-zuje-usi-2019-04-18

×
×
  • Креирај ново...