Jump to content
Sign in to follow this  
Јован Чакарески

Kreatini , amino-kiseline, proteini,steroidi...guranje kontejnera do Save ;)

Оцени ову тему

Recommended Posts

Ma kreatin je keva! 0205_whistling Popio sam ga do sada masala dosta :drugarstvo: ! Sta je rizicno kod kreatina, to da moze da se talozi i da stvori vremenom da kazem kamen u bubregu i tome slicno, zato mora da se uzima sa dosta tecnosti! Dobra je kombinacija dekstroze i kreatina, bolje se rastvori i stvara se jaca smesa !  0442_feel Efektnost kreatina uz dekstrozu je i do 30% visa! tako da...... 1405_love Ne mozemo generalizovati, meni stvarno nikad nista nije falilo od konzumiranja kreatina,niti sam imao napade agresivnosti ili nesto tako , Bogu hvala!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ma kreatin je keva! 0205_whistling Popio sam ga do sada masala dosta :drugarstvo: ! Sta je rizicno kod kreatina, to da moze da se talozi i da stvori vremenom da kazem kamen u bubregu i tome slicno, zato mora da se uzima sa dosta tecnosti! Dobra je kombinacija dekstroze i kreatina, bolje se rastvori i stvara se jaca smesa !  0442_feel Efektnost kreatina uz dekstrozu je i do 30% visa! tako da...... 1405_love Ne mozemo generalizovati, meni stvarno nikad nista nije falilo od konzumiranja kreatina,niti sam imao napade agresivnosti ili nesto tako , Bogu hvala!

I meni takodje. Mada sam jedanput mogao 10 trke za redom da izveslam ...

Share this post


Link to post
Share on other sites

samo vi bacajte pare na to smetje, ja za iste pare koje vi ispiskite i iskakite za par meseci, kupim super zvucnike i drogiram se snjima kako ocu, kad ocu i kolko ocu 0120_angryy

Ja sam platio zadnji kreatin 10+ eura, glutamin je 25 e ... indijanac

Share this post


Link to post
Share on other sites

znas kako, budala se uci na svojim greskama a pametan na tudjim, ja posto sam nesto stariji od tebe i nisam fanatik, mogu da ti kazem samo da ces i sam kasnije shvatiti da si baco pare, javi se za koju godinu, pa ces mi dati 100000 evra ako pristanes sad na opkladu 0120_angryy

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ma kreatin je keva! indijanac Popio sam ga do sada masala dosta 0442_feel ! Sta je rizicno kod kreatina, to da moze da se talozi i da stvori vremenom da kazem kamen u bubregu i tome slicno, zato mora da se uzima sa dosta tecnosti! Dobra je kombinacija dekstroze i kreatina, bolje se rastvori i stvara se jaca smesa !  0442_feel Efektnost kreatina uz dekstrozu je i do 30% visa! tako da...... srcee Ne mozemo generalizovati, meni stvarno nikad nista nije falilo od konzumiranja kreatina,niti sam imao napade agresivnosti ili nesto tako , Bogu hvala!

I meni takodje. Mada sam jedanput mogao 10 trke za redom da izveslam ...

Ima dosta i placebo efekta! Recimo dok ga uzimam mogu npr. da izvucem 200kg. mrtvo i tu stanem! Cim prestanem da ga uzimam, kada se zavrse 4-5 nedelja, odmah se opada i onda se mucim sa 160 kg.!  srcee tako da meni odgovara i pomaze mi i nemam nus pojava! Ponekad pomislim, kada bi cinimi se u kutiji sa kreatinom stavili obicnu dekstrozu ili fruktozu a da to ne znam ,mislim da bi imao isti efekat!  srcee tako da neka i ja vise ne znam! 0120_angryy srcee

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ma kreatin je keva! :cmizdrenje: Popio sam ga do sada masala dosta :cmizdrenje: ! Sta je rizicno kod kreatina, to da moze da se talozi i da stvori vremenom da kazem kamen u bubregu i tome slicno, zato mora da se uzima sa dosta tecnosti! Dobra je kombinacija dekstroze i kreatina, bolje se rastvori i stvara se jaca smesa !  :( Efektnost kreatina uz dekstrozu je i do 30% visa! tako da...... :bla: Ne mozemo generalizovati, meni stvarno nikad nista nije falilo od konzumiranja kreatina,niti sam imao napade agresivnosti ili nesto tako , Bogu hvala!

I meni takodje. Mada sam jedanput mogao 10 trke za redom da izveslam ...

Ima dosta i placebo efekta! Recimo dok ga uzimam mogu npr. da izvucem 200kg. mrtvo i tu stanem! Cim prestanem da ga uzimam, kada se zavrse 4-5 nedelja, odmah se opada i onda se mucim sa 160 kg.!  :( tako da meni odgovara i pomaze mi i nemam nus pojava! Ponekad pomislim, kada bi cinimi se u kutiji sa kreatinom stavili obicnu dekstrozu ili fruktozu a da to ne znam ,mislim da bi imao isti efekat!  :( tako da neka i ja vise ne znam! :cmizdrenje: smej.gif

Ja sam ladno radio seriju bez problema sa 70 kg ... sad nemogu jer usput i veslam

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mislim da sam na mrtvo dizanje plafon bio digao 130 kg naravno bez ičeg.

zaista do sada nikada nisam pio ništa od kreatina ali nemam ništa protiv.

Mada kad budem vratio formu i kada budem u najboljoj kondiciji onda planiram da ga uzmem.

Share this post


Link to post
Share on other sites

ја док сам иашо у теретану нисам ништа узимао...али сада када сам баталио ...остала ми маса...али без облика...па сам конто узети нешта да сагорим..али немам појма шта!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mislim da sam na mrtvo dizanje plafon bio digao 130 kg naravno bez ičeg.

zaista do sada nikada nisam pio ništa od kreatina ali nemam ništa protiv.

Mada kad budem vratio formu i kada budem u najboljoj kondiciji onda planiram da ga uzmem.

Pa ja mislim da je maksimalno prirodno 150 kg max 160.kg a.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Придружите се разговору

Можете одговорити сада, а касније да се региструјете на Поуке.орг Ако имате налог, пријавите се сада да бисте објавили на свом налогу.

Guest
Имаш нешто да додаш? Одговори на ову тему

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

Све поруке на форуму, осим званичних саопштења Српске Православне Цркве, су искључиво лична мишљења чланова форума 'Живе Речи Утехе' и уредништво не сноси никакву материјалну и кривичну одговорност услед погрешних информација. Објављивање информација са сајта у некомерцијалне сврхе могуће је само уз навођење URL адресе дискусије. За све друге видове дистрибуције потребно је имати изричиту дозволу администратора Поука.орг и/или аутора порука.  Коментари се на сајту Поуке.орг објављују у реалном времену и Администрација се не може сматрати одговорним за написано.  Забрањен је говор мржње, псовање, вређање и клеветање. Такав садржај ће бити избрисан чим буде примећен, а аутори могу бити пријављени надлежним институцијама. Чланови имају опцију пријављивања недоличних порука, те непримерен садржај могу пријавити Администрацији. Такође, ако имате проблема са регистрацијом или заборављеном шифром за сајтове Поуке.орг и Црква.нет, пошаљите нам поруку у контакт форми да Вам помогнемо у решавању проблема.

×
×
  • Create New...