Толко се фура изостављање хране и физичком посту да у ствари сви заборављају о томе што пост преставља, а то је духовни пост...лоше мисли, лоше рече, лоша дела.... како би се човек побољшао овим тренингом и наставио и надаље тим животом и после тих 15, 20 3 месеца...